AnonymBruker Skrevet 16. mars 2019 #1 Skrevet 16. mars 2019 Oppvarming før en utholdningsøkt? 😓 Anonymkode: a83e5...83e
AnonymBruker Skrevet 16. mars 2019 #2 Skrevet 16. mars 2019 Hvor lenge og hvordan varmer du opp? Noen minutter, ti minutter, kvarter? Blir du ordentlig god og varm og litt sliten, eller dropper du oppvarmngen???? Anonymkode: a83e5...83e
AnonymBruker Skrevet 16. mars 2019 #3 Skrevet 16. mars 2019 Varmer opp ca fem minutter. Anonymkode: ad8f4...bd5
AnonymBruker Skrevet 16. mars 2019 #5 Skrevet 16. mars 2019 Trenger ikke varme opp får før utholdenhets trening. Bare start i rolig tempo, og øk sakte opp til marsjfart. 10 min ish oppvarmingsdel f.eks. Anonymkode: b266a...6b4
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå