Skal man veie frukt med skallet på?

[AnonymBruker]

Ser på næringsinnholdet til avocado og banan at spiselig del er 74% og 66%.

Vil det si at man skal veie dem med skall (og kjerne) når man beregner kalorier?

Anonymkode: 41993...e4f

[AnonymBruker]

Kaloriene per 100 gram er for spiselig vare. Det beste er derfor alltid å veie bare det du spiser. Men hvis du ikke får veid uten skall og kjerner, gir prosent spiselig del deg anledning til å beregne kaloriene i det du spiser, når du veier med skall og kjerner.

Anonymkode: a667a...09d

[AnonymBruker]

On 3/15/2019 at 1:01 PM, AnonymBruker said:

Ser på næringsinnholdet til avocado og banan at spiselig del er 74% og 66%.

Vil det si at man skal veie dem med skall (og kjerne) når man beregner kalorier?

Anonymkode: 41993...e4f

Sjå nån veie frukt?

Anonymkode: 64c46...1a2

[AnonymBruker]

På 23.3.2019 den 0.06, AnonymBruker skrev:

Sjå nån veie frukt?

Anonymkode: 64c46...1a2

Hæ?

Anonymkode: 14d3c...44e

[AnonymBruker]

På 23.3.2019 den 0.06, AnonymBruker skrev:

Sjå nån veie frukt?

Anonymkode: 64c46...1a2

What?

Anonymkode: 71ef3...423

[Gjest Elseby13]

Man skal ikke veie frukt eller annen mat! Makan! Du lever da bare en gang! Fokuser heller på sunn mat og fysisk aktivitet.

Veiing av mat er hysteri.

[drue]

3 hours ago, Elseby13 said:

Man skal ikke veie frukt eller annen mat! Makan! Du lever da bare en gang! Fokuser heller på sunn mat og fysisk aktivitet.

Veiing av mat er hysteri.

Nei, det er ikke hysteri for en periode om man ønsker å danne seg et bilde av hva man får i seg i løpet av en dag. Det kan være "make it or break it" for vektnedgang, siden mange ikke er klar over kaloriinnholdet i ulike matvarer.

TS, vei med skallet på hvis du har planer om å spise skallet (som f.eks. kiwi). Hvis ikke, skal du ikke veie skallet. 

[AnonymBruker]

3 timer siden, Elseby13 skrev:

Man skal ikke veie frukt eller annen mat! Makan! Du lever da bare en gang! Fokuser heller på sunn mat og fysisk aktivitet.

Veiing av mat er hysteri.

For noen er det helt nødvendig siden medisinmengde må balanseres i forhold til matmengde. 

Anonymkode: 7829e...b98

[Pierre Gynt]

53 minutter siden, drue skrev:

Nei, det er ikke hysteri for en periode om man ønsker å danne seg et bilde av hva man får i seg i løpet av en dag. Det kan være "make it or break it" for vektnedgang, siden mange ikke er klar over kaloriinnholdet i ulike matvarer.

TS, vei med skallet på hvis du har planer om å spise skallet (som f.eks. kiwi). Hvis ikke, skal du ikke veie skallet. 

Spiser du kiwi-skallet??? 🤪

[The Kitten]

Sier det ikke seg selv at du skal veie det som skal spises? 

[drue]

1 hour ago, Purt Gull said:

Spiser du kiwi-skallet??? 🤪

Seff! Mye mer praktisk når man er på farten, samt man får i seg mer fiber og C-vitamin som befinner seg innerst i skallet. Det smaker godt, bare pass på å vaske den først!