Helene Drage

[Sydenkupp]

melgu skrev (17 timer siden):

«Jeg har heller ikke postet alle øktene mine☺️» really 🤡

Hun der trener aldri uten å poste... 

[Finnwife]

Sydenkupp skrev (3 timer siden):

Hun der trener aldri uten å poste... 

Hun postet til og med da hun dro på gymmen uten å trene, men kun brukte en time i garderoben på hår og sminke 🤭

[Durancell]

Hvor dårlig form er hun i hvis den øvelsen «virkelig fikk opp pulsen i dag»? 

[MiniMjau]

Mye rare øvelser... 

[Sydenkupp]

MiniMjau skrev (1 time siden):

Mye rare øvelser... 

Burde bøyd litt mer i beina for bedre effekt også. Og hvis det der er en øvelse som gjør henne utslitt, så er det langt til både løp og hyrox. 

[Fnug]

82timer restitusjon - etter en styrkeøkt? Trodde ikke det var mulig 🤷🏼‍♀️ 

Klarer ikke å få til det med en intervalløkt en gang jeg 😅

[Fenomen]

Fnug skrev (12 timer siden):

82timer restitusjon - etter en styrkeøkt? Trodde ikke det var mulig 🤷🏼‍♀️ 

Klarer ikke å få til det med en intervalløkt en gang jeg 😅

Jeg trener myye tung styrke og har aldri vært i nærheten. 

[Lizard]

Jeg har fått anbefalt 3 døgns restitusjon av klokka etter ekstremt tøffe Hyrox-økter som har vært oppe og nikket på 700 kcal forbrent på en time 😅 men noe sånt etter ren styrketrening?!

[MiniMjau]

Lizard skrev (42 minutter siden):

Jeg har fått anbefalt 3 døgns restitusjon av klokka etter ekstremt tøffe Hyrox-økter som har vært oppe og nikket på 700 kcal forbrent på en time 😅 men noe sånt etter ren styrketrening?!

Å løfte den stanga med en 5kg skive på...høy puls??  Tror hun må være i veldig dårlig form?

[Lileep]

MiniMjau skrev (28 minutter siden):

Å løfte den stanga med en 5kg skive på...høy puls??  Tror hun må være i veldig dårlig form?

Enig! Jeg har gjort den øvelsen selv i mitt program, og blir ikke sliten i den grad at jeg trenger 82t pause etterpå.. da må jeg over på tau og pendle de sammenhengende i intervaller.. da går min puls opp. Men nå er jeg ikke en PT eller noen som skryter av øktene mine, bare en alminnelig person som trener litt for å være aktiv.  Så hun som visstnok er i god form burde vel klare å gjøre den øvelsen godt uten å få skyhøy puls.. er vel ikke alltid høy puls = knall økt.. i dette tilfelle er det vel mer tegn på dårlig form 

[Lileep]

Lurer på hvorfor hun skal betale penger for å delta på timer med pilatesbrett, når hun kjøpte seg nytt til å ha hjemme rett før jul. 
 

ingenting av de tingene hun kjøper eller får som spons bruker hun.. hvorfor tar hun imot alt når hun vet at det blir stående å støve ned? Ser hun ikke hvor teit det virker? At hver gang hun promoterer noe så vet alle følgerene at dette bare er snakk for Some og blir aldri brukt. Skjems hun ikke? 

[Sophie1988]

Lileep skrev (21 minutter siden):

Lurer på hvorfor hun skal betale penger for å delta på timer med pilatesbrett, når hun kjøpte seg nytt til å ha hjemme rett før jul. 
 

ingenting av de tingene hun kjøper eller får som spons bruker hun.. hvorfor tar hun imot alt når hun vet at det blir stående å støve ned? Ser hun ikke hvor teit det virker? At hver gang hun promoterer noe så vet alle følgerene at dette bare er snakk for Some og blir aldri brukt. Skjems hun ikke? 

Hun eier ikke skamvett.

[MiniMjau]

Hadde hun gått tre skritt på mølla si så hadde det blitt posta! Helt sikkert. 

[Summeer]

Hvorfor overkomplisere ting? En vanlig thruster eller ground to overhead med dumbell er jo mer effektivt...

[Sarah93]

Summeer skrev (1 time siden):

Hvorfor overkomplisere ting? En vanlig thruster eller ground to overhead med dumbell er jo mer effektivt...

Det spørs vel hva man vil trene. Denne øvelsen er bra for å trene rotasjon, koordinasjon og eksplosivitet, og har en litt annen funksjon enn øvelsene du nevner. 

[Summeer]

Sarah93 skrev (39 minutter siden):

Det spørs vel hva man vil trene. Denne øvelsen er bra for å trene rotasjon, koordinasjon og eksplosivitet, og har en litt annen funksjon enn øvelsene du nevner. 

Ja. Men hun har ikke basis på plass, og (hun og) kundegruppa hennes trenger basis.

Og thrusters er rimelig eksplosivt da 😉

[panzerpølsa]

Summeer skrev (7 minutter siden):

Ja. Men hun har ikke basis på plass, og (hun og) kundegruppa hennes trenger basis.

Og thrusters er rimelig eksplosivt da 😉

Det jeg ikke forstår er hvorfor hun velger å filme, for så å legge ut en øvelse hun på ingen måte har formen inne på. Hun er PT å tar seg betalt for å hjelpe andre, men mangler altså grunnleggende form på stortsett alt hun legger ut av øvelser. Det syns jeg er rart. Å i tillegg lete opp vanskeligere versjoner av ulike øvelser, bare for å fremstå kul, blir for dumt. 

[Fenomen]

Hva er dette behovet for å legge ut bilder fra dassen på jobb hver eneste dag? 

[Durancell]

Fenomen skrev (Akkurat nå):

Hva er dette behovet for å legge ut bilder fra dassen på jobb hver eneste dag? 

Hun må jo gjøre det samme som de andre influencerne. 

[MiniMjau]

Summeer skrev (1 time siden):

Ja. Men hun har ikke basis på plass, og (hun og) kundegruppa hennes trenger basis.

Og thrusters er rimelig eksplosivt da 😉

Feks da hun prøvde demonstrere en knebøy...eller air squat...  så så en jo godt at hun ikke klarte komme ned i paralellt engang.