Helene Drage

[Lileep]

Summeer skrev (5 minutter siden):

Jeg spiser også 1200ish kalorier på de ukedagene jeg ikke trener (mål om å gå ned 0.5-1 kg i uka). De dagene jeg trener spiser jeg  mer, for å ha energi til å prestere og restituere. De dagene er målet å gå i null, treningsfrie dager er målet å gå rundt 500-1000 kcal i underskudd. Dette er kontrollert, og kroppen har ikke vondt av det. De dagene tærer jeg på overskuddet jeg har på kroppen. Det er et  tiktok overfladisk råd å påstå at 1200 alltid er feil!!!

Hun går faktisk så langt at hun påstår det ikke er nok til at kroppen kan overleve på "bare" 1200 kalorier per dag. Det viser jo atter engang at hun har lite eller ingen kunnskap om kosthold når det kommer til mengde og riktig type mat. 
 

klart hvis man følger hennes oppskrifter hvor det meste består i fløte, bacon og ost, da vil mengden bli svært liten og kroppen vil slite. Tydelig klarer ikke hun å forstå at ulik type mat gir ulik mengde kalorier.. 

[hvaduikkeser]

Lileep skrev (2 timer siden):

Hun går faktisk så langt at hun påstår det ikke er nok til at kroppen kan overleve på "bare" 1200 kalorier per dag. Det viser jo atter engang at hun har lite eller ingen kunnskap om kosthold når det kommer til mengde og riktig type mat. 
 

klart hvis man følger hennes oppskrifter hvor det meste består i fløte, bacon og ost, da vil mengden bli svært liten og kroppen vil slite. Tydelig klarer ikke hun å forstå at ulik type mat gir ulik mengde kalorier.. 

At hun ikke har kunnskap om kosthold ser man jo. 

Endret 30. april av hvaduikkeser

[panzerpølsa]

hvaduikkeser skrev (49 minutter siden):

At hun ikke har kunnskap om kosthold ser man jo. 

Ikke noe særlig bra reklame for PT-delen heller, med tanke på elendig form ou utførelse på det meste av øvelser hun legger ut. Jeg forventer at en som tar seg betalt for å lære bort trening, mestrer øvelser selv. Mulig jeg har høye krav, men hadde aldri lagt igjen penger til en PT som ikke har god form og utførelse. 

[Fnug]

Noen som vet prisen på opplegget hennes? (Har ingen interesse av å legge igjen informasjon om meg selv så hun kan kontakte meg for at jeg skal finne ut av det heller 😅)

Litt nysgjerrig om hvilket prisnivå hun har lagt seg på i forhold til f.eks Maksprestasjons sitt «Hjertesterk»? (Som igjen er ett utrolig bra opplegg og han er en veldig flink coach/PT)

[hvaduikkeser]

Fnug skrev (34 minutter siden):

Noen som vet prisen på opplegget hennes? (Har ingen interesse av å legge igjen informasjon om meg selv så hun kan kontakte meg for at jeg skal finne ut av det heller 😅)

Litt nysgjerrig om hvilket prisnivå hun har lagt seg på i forhold til f.eks Maksprestasjons sitt «Hjertesterk»? (Som igjen er ett utrolig bra opplegg og han er en veldig flink coach/PT)

599,- i mnd.

[Fnug]

hvaduikkeser skrev (4 timer siden):

599,- i mnd.

Takk 😊

Samme som «Hjertesterk» det - og da vet jeg ihvertfall hvilken av de to appene/coachene jeg hadde valgt 😊

[irevin]

Fnug skrev (2 timer siden):

Takk 😊

Samme som «Hjertesterk» det - og da vet jeg ihvertfall hvilken av de to appene/coachene jeg hadde valgt 😊

Ingen tvil ! 

[Tripptrapp1]

irevin skrev (På 30.4.2025 den 9.18):

Når jeg holder i tightsen, så mister jeg takk og lov IKKE deler av fingrene mine samtidig som jeg pådrar meg en «deformert» legg ift resten av beinet. 
 

Bildet er hentet fra HD sin IG konto

Vedr det nederste bildet - Er det ikke bare at hun står og drar i stoffet på tightsen?

[irevin]

Tripptrapp1 skrev (1 time siden):

Vedr det nederste bildet - Er det ikke bare at hun står og drar i stoffet på tightsen?

Mangler fortsatt deler av langefingeren slik jeg ser det

tillegg; zomer du inn, ser du hele hånda er mer el mindre deformert

Endret 1. mai av irevin

[cerruti]

Når hun reklamerer for opplegget sitt, stusser jeg på at hun skal hjelpe andre med bla kosthold og mentale verktøy.
Sitt eget kosthold reguleres gjennom operasjon/medisiner og når det gjelder mentale verktøy legger hun stadig ut at hun er helt i kjelleren og får hjelp. Så virkelig hvem er det som kjøper hennes tjenester? Har noen her inne kjøpt? 

[Tripptrapp1]

irevin skrev (26 minutter siden):

Mangler fortsatt deler av langefingeren slik jeg ser det

tillegg; zomer du inn, ser du hele hånda er mer el mindre deformert

Dette blir bare flisespikkeri, og ikke noe som er vits å bruke mye mer tid på, men en kan argumentere for at det er tightsstoffet som før at deler av fingeren er borte (hun kniper stoffet utover).
 

Ellers er bildet posert i hjel som de fleste bildene hennes, og dessuten av merkelig dårlig kvalitet(?). Veldig blurry kanter. Men så lenge hun selv er fornøyd 🤷‍♀️

[silverdoe]

Eg trur det er sjølvutløyseren ho held i, ikkje stoffet.

[hvaduikkeser]

Dama som ikke fikser det mentale selv, deler nå ut en guide i mentaltrening. Altså, hva er det med den dama😅

[panzerpølsa]

hvaduikkeser skrev (11 minutter siden):

Dama som ikke fikser det mentale selv, deler nå ut en guide i mentaltrening. Altså, hva er det med den dama😅

Det er altså så tullete at jeg har ikke lenger ord😬 Ser hun ikke selv galskapen her? På story er livet uutholdelig, det mentale er helt ute å kjøre, å hun mestrer ikke hverdagen. Men å selge ett opplegg for å hjelpe andre med det, det tenker hun at hun er kapabel til. Snakk om manglende selvinnsikt. 

[Laia]

Voldsom utlevering rundt et av barnas spisevaner i dag, og trenger folket egentlig å høre om en blow out hos et av de andre? ☹️
 

Det virker som alt skal deles. Er influensere  blitt så innarbeidet i denne tilværelsen at dette bare går på automatikk? At man ikke stanser opp bare 5 sekunder og tenker seg om før man trykker «del»? 

[Janmar]

irevin skrev (På 30.4.2025 den 9.18):

Når jeg holder i tightsen, så mister jeg takk og lov IKKE deler av fingrene mine samtidig som jeg pådrar meg en «deformert» legg ift resten av beinet. 
 

Bildet er hentet fra HD sin IG konto

Du ser vel at det er svart tights foran der? Hu har sånne bein. 

[FruJohansen]

Janmar skrev (4 timer siden):

Du ser vel at det er svart tights foran der? Hu har sånne bein. 

Hun holder selvutløseren til kameraet i den hånden, det er ikke tightsen. Det er også derfor pekefingeren får en rar fasong, fordi hun presser ned på knappen med tommelen. 

[panzerpølsa]

Laia skrev (9 timer siden):

Voldsom utlevering rundt et av barnas spisevaner i dag, og trenger folket egentlig å høre om en blow out hos et av de andre? ☹️
 

Det virker som alt skal deles. Er influensere  blitt så innarbeidet i denne tilværelsen at dette bare går på automatikk? At man ikke stanser opp bare 5 sekunder og tenker seg om før man trykker «del»? 

Hun utleverer eller eksponerer ikke sine barn hun. På noen som helst måte, i følge seg selv. 

[Pinnsvine]

Fnug skrev (På 30.4.2025 den 22.06):

Takk 😊

Samme som «Hjertesterk» det - og da vet jeg ihvertfall hvilken av de to appene/coachene jeg hadde valgt 😊

Fikk mail fra han for noen dager siden om jeg ikke begynte å bli stresset fordi det snart ble tid for å begynne å gå med mindre klær og jeg ikke hadde lyst til å slanke meg men det var fortsatt ikke for sent å kjøpe coaching, joda trivelig type det.

[Fnug]

Pinnsvine skrev (3 timer siden):

Fikk mail fra han for noen dager siden om jeg ikke begynte å bli stresset fordi det snart ble tid for å begynne å gå med mindre klær og jeg ikke hadde lyst til å slanke meg men det var fortsatt ikke for sent å kjøpe coaching, joda trivelig type det.

Seriøst? 😱 

prøvde hjertesterk for ikke så lenge siden, og opplevde ikke fokus på noe sånt, verken kropp eller vekt. Men ting kan jo endre seg og den der ble skivebom for min del..