Helene Drage

[arnoyb]

Helene er så dårlig å ta tilbakemeldinger! Hun hadde kommet så mye bedre ut av det om hun skreiv, takk for tilbakemeldingen å ferdig med det. Men hun kan altså ikke skjønne at det har noe med en bedrift å gjøre når hun legger ut innlegg på ig. Det er bare når hun legger ut salgsinnlegg det er bedrift, alt det andre er bare Helene og da er det innafor å legge ut helseinfo om barn osv 🤯 Hun er så desperat ettter bekreftelse av fremmede at der er latterlig!  Jeg har avfulgt det sirkuset der!

[hvaduikkeser]

panzerpølsa skrev (5 timer siden):

Størrelsen hennes har forøvrig ikke noe med utførelse og form, se på tune svære styrkeløftetre og vektløftere. Hun er rett og slett ikke sterk nok, å mestrer ikke form og utførelse pga dette. 

Hva er det som gjør at hun ikke klarer å utføre øvelsen riktig da? 

[JojoMoyes]

panzerpølsa skrev (5 timer siden):

Størrelsen hennes har forøvrig ikke noe med utførelse og form, se på tune svære styrkeløftetre og vektløftere. Hun er rett og slett ikke sterk nok, å mestrer ikke form og utførelse pga dette. 

Ehh jo det har den ! Jeg har gått ned maaaange kilo altså over 30 , magen er i veien for bevegelse nedover og man blir tyngre i all bevegelse jo tyngre vekten er . Men nå poengterte jeg trodde jeg at hun gjør det jo feil uansett . 

[panzerpølsa]

hvaduikkeser skrev (13 minutter siden):

Hva er det som gjør at hun ikke klarer å utføre øvelsen riktig da? 

Hun er ikke sterk nok i kjerne og beina, altså manglende styrke til å utføre øvelsen riktig 

Endret 8 timer siden av panzerpølsa

[arnoyb]

panzerpølsa skrev (18 minutter siden):

Hun er ikke sterk nok i kjerne og beina, altså manglende styrke til å utføre øvelsen riktig 

Som inspirasjons øvelser hadde hun nok kommet bedre ut av det om hun fokuserte litt på "hvordan jeg finner (tilbake til) kjernemusklaturen etter fødsel". Lagt ut på insta litt inspo fra uke til uke og hvordan man starter ganske basic. Men da hadde hun måtte planlegg, følge opp, være ærlig og hyggelig så da funker ikke den strategien for henne.  Man får vell bare betale for appen hennes, for dær gjør hun sikkert alt det og litt til bare vi betaler 🤣

[panzerpølsa]

arnoyb skrev (4 minutter siden):

Som inspirasjons øvelser hadde hun nok kommet bedre ut av det om hun fokuserte litt på "hvordan jeg finner (tilbake til) kjernemusklaturen etter fødsel". Lagt ut på insta litt inspo fra uke til uke og hvordan man starter ganske basic. Men da hadde hun måtte planlegg, følge opp, være ærlig og hyggelig så da funker ikke den strategien for henne.  Man får vell bare betale for appen hennes, for dær gjør hun sikkert alt det og litt til bare vi betaler 🤣

Hun burde i alle fall satse på enkle øvelser hun selv mestrer 😊 Kan jo starte med airsquats uten ekstra vekt/motstand, å fokusere på gjennomførelse over øvelser som høres kule ut. Det enkle er ofte det beste når det kommer til styrketrening, og baseløftene er viktige å gjøre riktige med nok ROM (bevegelsesbane) hvis de skal ha noe for seg. Det hun viser her, kan i verste fall gi vond rygg, å ikke så mye annet dessverre. Men hun må jo bare styre på med sitt, å håpe at kundene er litt mer belyst. 

Endret 7 timer siden av panzerpølsa

[arnoyb]

panzerpølsa skrev (4 minutter siden):

Hun burde i alle fall satse på enkle øvelser hun selv mestrer 😊 Kan jo starte med airsquats uten ekstra vekt/motstand, å fokusere på gjennomførelse over øvelser som høres kule ut. Det enkle er ofte det beste når det kommer til styrketrening, og baseløftene er viktige å gjøre riktige med nok ROM (bevegelsesbane) hvis de skal ha noe for seg. Det hun viser her, kan i verste fall gi vond rygg, å ikke så mye annet dessverre. Men hun må jo bare styre på med sitt, å håpe at kundene er litt mer belyst. 

Ja absolutt!  Vet ikke helt hva hennes tanke for å få folk til å titte innom hennes kanal er. hvorfor skal vi følge og se regelmessig hva som skjer der inne? Er så tilfeldig alt og en konstant dårlig stemning evt fake smil å kløft...

[cerruti]

panzerpølsa skrev (6 timer siden):

Størrelsen hennes har forøvrig ikke noe med utførelse og form, se på tune svære styrkeløftetre og vektløftere. Hun er rett og slett ikke sterk nok, å mestrer ikke form og utførelse pga dette. 

Hun er ikke så stor som mange her inne skal ha det til. Hun burde være fornøyd med det hun har gått ned etter operasjonen. 

[panzerpølsa]

cerruti skrev (40 minutter siden):

Hun er ikke så stor som mange her inne skal ha det til. Hun burde være fornøyd med det hun har gått ned etter operasjonen. 

Som jeg sier, størrelse er ikke relevant, hun er bare ikke sterk nok til å fullføre bevegelsen som den skal. 

[hvaduikkeser]

cerruti skrev (3 timer siden):

Hun er ikke så stor som mange her inne skal ha det til. Hun burde være fornøyd med det hun har gått ned etter operasjonen. 

Hun er mye større enn hun viser frem.