Meditere og virkelig se det for seg

[AnonymBruker]

Jeg har funnet noe som hjelper mot depresjonen, ikke at det skjer forandringer på dagen, altså at man gjør det en gang og så går det over for resten av livet, men jeg blir lykkelig. Det kan være yoga, konsentrere seg helt om pusten og enkelt og greit bare dagdrømme. Er det flere med erfaring?  

Anonymkode: 78259...421