Hva syns dere om yoga?

[AnonymBruker]

Jeg likte det ikke før men nå syns jeg det er utrolig avslappende. Føles nesten som jeg havner i en slags transe og lever veldig her og nå. Eneste som er kleint er at folk rundt meg stønner som noen galninger, høres ut som de gjør noe annet, og at en del av øvelsene er litt vanskelige. Nå er jeg helt ufattelig støl, føles nesten som jeg har trent styrke. Hvilken type yoga er deres favoritt? Jeg liker yin yoga. Og den typen der man står på hodet (husker ikke helt hva de timene heter i øyeblikket). 

Anonymkode: cdd28...12a

[AnonymBruker]

Jeg synes bikram yoga er best. Er noe med varmen og øvelsene. 

Anonymkode: dce9b...f77

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg synes bikram yoga er best. Er noe med varmen og øvelsene. 

Anonymkode: dce9b...f77

Det har jeg ikke prøvd. Er det ikke vanskelig å konsentrere seg når det er så varmt? 

Anonymkode: cdd28...12a

[AnonymBruker]

På 9.3.2019 den 22.29, AnonymBruker skrev:

Jeg likte det ikke før men nå syns jeg det er utrolig avslappende. Føles nesten som jeg havner i en slags transe og lever veldig her og nå. Eneste som er kleint er at folk rundt meg stønner som noen galninger, høres ut som de gjør noe annet, og at en del av øvelsene er litt vanskelige. Nå er jeg helt ufattelig støl, føles nesten som jeg har trent styrke. Hvilken type yoga er deres favoritt? Jeg liker yin yoga. Og den typen der man står på hodet (husker ikke helt hva de timene heter i øyeblikket). 

Anonymkode: cdd28...12a

Høres ut som du har gjort det helt riktig!👍 Både mentalt og fysisk. Prøv å fokuser enda mer på deg selv, så får stønnerene holde på med sitt. 

Anonymkode: d5507...25a

[MonaL]

Jeg elsker yoga! Men syns stønningen kan være ganske irriterende.....

[AnonymBruker]

Asthanga yoga liker jeg

Anonymkode: 3e2ca...bf2

[Live88]

Vinyasa og yinyang🧘‍♀️

[AnonymBruker]

Det er deilig, og gjør godt for kroppen å bli myk, men det er mer avslapping enn trening for meg, og siden de ikke tilbyr yoga på senteret hvor jeg trener, så betaler jeg ikke 1000 kr ekstra i måneden for tøy og bøy.

Anonymkode: ee508...999

[Oslogs]

Yoga er fantastisk, også for litt haltende psykisk helse. Veldig godt å bare "være der", puste og konsentrere seg om bare kropp og sinn, og ikke bekymringer og livet ellers