Kosthold plan

[scusi]

Noen som vet om noen som er bra  til å sette opp detaljert kosthold plan? å kunne pekt meg i den retninga. tusen takk for hjelp

[AnonymBruker]

Det er jo litt vel lite info du kommer med. Ønsker du å gå ned i vekt, stabilersere eller gå opp? Vil du øke muskelmassen? Hvor høy er du, hvor mye veier du og hvordan er fettprosenten din? Hvor gammel er du, hvilket kjønn er du? Hvordan er aktvitetsnivået ditt? Hvor mye penger vil du bruke på mat?

Anonymkode: 5a6de...e24

[AnonymBruker]

Kommer du til å holde deg til planen da? Det er det viktigste.

Anonymkode: 1d554...f37