Tips mot rastløse bein?

[AnonymBruker]

Har bikka trimester 3, og har så rastløse bein innimellom at jeg sliter med å sovne. Har noen tips om hva som kan hjelpe? 

Anonymkode: 9199a...627

[AnonymBruker]

Magnesiumtilskudd.

Anonymkode: 57b57...bc6

[w0ho]

Ble også tipset om magnesiumtilskudd, syns ikke det hjalp selvom jeg kjenner mange med bare positive erfaringer! Gikk heldigvis over så fort babyen var ute

[AnonymBruker]

Nå er ikke jeg gravid men hatt diagnosert rls i 20 år. Får parkinsonmedisin og tramadol depot.

 

Anonymkode: 869b9...4d4

[AnonymBruker]

Magnesium, men pass på at du får den typen man kan ta når man er gravid. 

Anonymkode: 1d5d3...393

[AnonymBruker]

Massasje! Nå er ikke jeg gravid, og har heller aldri vært det. Men sliter med rastløse bein til tider. Det som virkelig hjelper for min del, er hvis noen masserer leggmusklene for meg. I tillegg så er det jo så godt og man får i gang blodsirkulasjonen 😊 

Anonymkode: 8426d...00b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Har bikka trimester 3, og har så rastløse bein innimellom at jeg sliter med å sovne. Har noen tips om hva som kan hjelpe? 

Anonymkode: 9199a...627

Noen sier E vitaminer andre Magnesium, men når du er gravid skal du ikke ta noe av dette uten å ha fått målt at du mangel og eller snakket med lege. 

Har du prøvd støttestrømper? Å sove med dem, altså?

Anonymkode: 837fc...4ee

[Blingblingtahei]

For meg hjalp det å ta jerntabletter, fikk selvfølgelig påvist jernmangel i svangerskapet og etter jeg begynte med jern forsvant mine rastløse ben 😊

[AnonymBruker]

Klassikeren ulltråd rundt anklene! Et kjerringråd som funker som f..! 👍🏼

Sov godt! 🙂

Anonymkode: 19547...187

[AnonymBruker]

En kjent bivirkning av jernmangel (som ofte opptrer i svangerskap) er restless legs. Hva var hB på? Kanskje vurdere jerntilskudd Og spise mer jernrik kost?

Anonymkode: 97336...b56