Mattips til barn to år

[AnonymBruker]

Hei! 

Hva gir dere toåringen å spise av næringsrik mat?

Andre mattips som er enkelt å lage og sunt?:) 

Her går det mye i brødskiver, grøt, bananlapper, banan og appelsin.. 

Trenger egentlig er tips til grønnsaker i forskjellige former:)

Anonymkode: e9afa...177

[AnonymBruker]

Jeg lager «maisgrøt». Koker mais med litt smør og kjører den i blenderen. 2-åringen elsker det!

Anonymkode: 824e4...629

[Surriball]

Toåringen min elsker kokte grønnsaker, så hos oss serveres det brokkoliblanding, erter eller amerikansk blanding som tilbehør til alle middager. 

Serverer druer, oppskåret eple og bær som dessert. Pære er også stas. 

Det blir som regel vanlig brødskive til en del andre måltider. 

Til middag er det mye fisk. Ovnsbakt laks pleier å være en hit. Fiskegrateng eller fiskekaker. Kyllingwok er også godt, men tar av en porsjon til barnet før jeg har på saus. 

[AnonymBruker]

Ikke en speltlompe å skue! For en oppløftende tråd!

Anonymkode: 0f836...07b

[Marimba]

Sunne favoritter hos snart toåring:

• Grove vafler (erstatt mel med havregryn og fibra, og sukker med most banan)
• Bananlapper
• Fiskegrateng/pølsegrateng/skinkegrateng/grønnsaksgrateng
• Fiskekaker
• Lakseboller
• Raspet gulrot
• Rotmos (i dag ble det f.eks mos av potet, gulrot, hvitløk, blomkål og sellerirot)
• Spagetti med kjøttdeig og tomatsaus med masse grønnsaker i
• Kokte tørkede erter
• Kikertboller
• Eple og appelsinbåter
• Agurk i skiver
• Tomatsuppe

[AnonymBruker]

Men jeg må jo bare jinkse!

Anonymkode: 0f836...07b

[AnonymBruker]

- Kokte brokkolibunter og kokte gulerotstaver med litt smør og et dryss med urtesalt. Fast tilbehør til middag for min toåring, enten det er taco eller laks 😊

- Hvis middagen har lite grønnsaker (slik som noen pastaretter), lager jeg en liten skål med biter av paprika, tomat og agurk som en salat ved siden av. Populært!

- Lapskaus er enkelt å spise med skei, så det er poppis. Mye grønnsaker!

- Grønnsakspasta (+kjøtt/fisk) er også en hit! (fra Rema).

-Kokt eller stekt egg i ulike varianter

-Grove lapper

-Polarbrød

-Fiskekaker

-Ulike gratenger med kylling, kjøtt, pølse. Pakket full med grønnsaker, både finhakket og større biter.

(Vanskelig å gi tips til mat, da barn liker så forskjellige ting. Jenta mi spiser nesten ingen pålegg og liker ikke skive noe særlig. Men middag! Liker alt! Parmesan på pastaen til og med 😋)

Anonymkode: b478b...b5d

[AnonymBruker]

4 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg lager «maisgrøt». Koker mais med litt smør og kjører den i blenderen. 2-åringen elsker det!

Anonymkode: 824e4...629

Men hva er næringsinnholdet i denne retten? 

Anonymkode: b478b...b5d

[Belima]

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hei! 

Hva gir dere toåringen å spise av næringsrik mat?

Andre mattips som er enkelt å lage og sunt?:) 

Her går det mye i brødskiver, grøt, bananlapper, banan og appelsin.. 

Trenger egentlig er tips til grønnsaker i forskjellige former:)

Anonymkode: e9afa...177

Barnet kan jo spise det samme som du/dere gjør. Vanlig middag med grønnsaker av forskjellige slag. Barn trenger vel ikke spesialkost med mindre det er anbefalt av lege. Det du nevner er jo helt greit til de andre måltidene.

[AnonymBruker]

18 minutter siden, Belima skrev:

Barnet kan jo spise det samme som du/dere gjør. Vanlig middag med grønnsaker av forskjellige slag. Barn trenger vel ikke spesialkost med mindre det er anbefalt av lege. Det du nevner er jo helt greit til de andre måltidene.

Hun spiser det samme som oss? 

Tenkte bare noe spennende matretter som er greit for toåringer. Brødskiver blir jo kjedelig i lengden. 

Anonymkode: e9afa...177

[AnonymBruker]

Takk for så mange gode tips! 

Hun har nettop fått opp appetitten , og det er så gøy å se at hun spiser. Hun liker for det meste alt, men noe liker hun naturligvis mer enn andre ting:) 

Jeg er ikke så kreativ i matveien, så kjekt med litt innspill, mye her jeg ikke hadde tenkt på. 

Idag lagde jeg pannekaker med egg, banan, kokosmasse og rugmel. To på rappen der, hehe og to til hu mor;) 

Anonymkode: e9afa...177