Utstyr til styrketrening hjemme

[Gjest Nimbi]

Hei!

Driver litt med styrketrening hjemme. Dvs jeg har 3 treningsbånd. Ikke så lange, så de brukes til knebøy f.eks. har også en door gym til pull ups. 

Mem vurderte å kjøpe enten kettlebell eller lengre treningsstrikk for å trene armene mer og gjerne ryggen.

Hva anbefaler dere? Er nybegynner og ikke tilgang på treningsstudio her jeg bor. Ikke plass til noe avansert sånn som vektstang, benker og lignende.

Har disse nå:

Endret 17. februar 2019 av Nimbi

[smilo]

Jeg ville heller kjøpt med et sett med div vekter som kan endres på, da det kan være forskjell på om du skal trene armer eller bein. 

 

Dette f.eks 

[AnonymBruker]

En/flere lengre strikker og en slynge

Anonymkode: bf01b...c0f

[AnonymBruker]

Jeg har strikk og et sett håndvekter/manualer. Samt en yogamatte. Lettere å kjøre situps og pushups med en matte, synes jeg. 

Anonymkode: fc07a...d1b

[Scoops]

Jeg har sånne bånd som du,strikk, håndvekter og slynger,klarer meg bra med de tingene ihvertfall 

[Addie]

Hvis du ikke gidder å kjøpe kettlebell, kan du ta en sånn ‘gympose’ og fylle to 1,5 L flasker med vann og legge de oppi, snurpe igjen og du har en super hjemmelaget kettlebell  

[AnonymBruker]

Jeg har en kettlebell, noen strikker, et par ankelvekter og en matte. Men den kettlebellen var ingen spøk å drasse med seg hjem fra butikken, forråsire sånn... ville heller gått for tipset over!

Anonymkode: 3c353...1ad