Pre workout

[Gjest Raggy]

Litt frukt før trening hvis det er lenge siden du har spist kan hjelpe på å holde futten oppe. Ellers er det meste pulver og annet dilldall, utenom proteinpulver, bare vås. Spiser man dårlig vil man trener dårligere uansett hva man tar i seg av vidundermiddel. Placebo derimot er en supersterk kraft, så de som tror på ulike tilskudd har nok nytte av det hvis man ser det på den måten

[AnonymBruker]

Igjen, jeg ba ikke om utgreiinger om hvor fantastisk rutiner og placebo er, jeg spør etter erfaringer. Dere som ønsker å skinne i egen fortreffelighet og applaudere likesinnede, kan gjerne opprette tråd for det. 

I noen perioder i livet er ikke ting 100% og da er det bedre å jukse litt enn å ikke trene i det hele tatt, er mitt standpunkt. Og det er også utgangspunktet for tråden. Plis. 

Anonymkode: ba9c6...d0b