Mitt slankeprosjekt!

[Cr@sh]

Hei igjen...

I dag har jeg vært ganske så flink. Har gått tur en time... Ble ikke en sånn tempo-tur for jeg gikk sammen med ei venninne (og da blir det litt skravling og sånt). Men det er i hvert fall bedre enn ingenting.

Må innrømme at jeg har spist 2 sjokoladebiter fra en konfekteske i dag... Men det er alt også altså... :oops: Lover...

Har ikke vekt her hjemme - så jeg aner ikke hva jeg veier for tida... men kommer nok til å se forskjell i speilet og merke det på tøyet om jeg skulle få til det her... Og det håper jeg!!!

[Gjest Madeline]

Hei igjen...

I dag har jeg vært ganske så flink. Har gått tur en time... Ble ikke en sånn tempo-tur for jeg gikk sammen med ei venninne (og da blir det litt skravling og sånt). Men det er i hvert fall bedre enn ingenting.    

Må innrømme at jeg har spist 2 sjokoladebiter fra en konfekteske i dag... Men det er alt også altså...  :oops: Lover...    

Har ikke vekt her hjemme - så jeg aner ikke hva jeg veier for tida... men kommer nok til å se forskjell i speilet og merke det på tøyet om jeg skulle få til det her... Og det håper jeg!!!

Bruk målbånd. Det gir en mye bedre pekepinn enn vekta.

[Sommerfugl]

Så flinke dere er!

Jeg har også vært flink i dag, bortsett fra at jeg forsov meg til trening...

[Cr@sh]

Bruk målbånd. Det gir en mye bedre pekepinn enn vekta.

Det var lurt!!!

[solisol]

Hei, hei

I dag var jeg flink å syklet frem og tilbake fra jobb.. *kry* Spist sunt har jeg også gjort, men sitter her og har så utrolig lyst på iskrem..Men har spist opp alt usunt i kjøleskap og skap og så lenge det ikke finnes noe hjemm går det greit..

Har ikke hatt tid til å trene siden jeg var på jobb fre 10-19.30 i dag.. Nå er det bare sofaen som frister..

Hvordan har deres dag vært??

Stå på jenter

[Sommerfugl]

Jeg har ikke vært så flink i dag likevel :-(

Har stappet i meg Smash og is.

[Gjest Anonymous]

Var i bursdag på mandag, og da gikk det rett vest. I går var jeg veldig flink, og i dag skal jeg prøve den nye pilates dvd èn min...

Hurra dette skal gå bra

[Gjest Dumle]

-Var å trente i går.

Har bestemt meg for å begyne å løpe på tredemølle, og har gjort det de siste gangene jeg har vært på treningsstudioet. Eller løping og løping... Klarer å jogge i meeeeget rolig tempo med mange gåpauser imellom. Stilller apparatet inn på 40min. med STORT håp om fettforbrenning...

Har en ide om at løping/jogging er det som er mest effektivt. Svetten siler ihvertfall og så er jeg helt øm i magemusklene etterpå.

Har prøvd iherdig helt siden juleutskeielsene å komme ned i akseptabel sommeklærform, men har ikke tatt av et eneste gram!!! :-(

Synes jeg strever mest med å hindre at vekten går ytterligere opover!

Har nærmest kuttet alt snop/snakcsspising, men ikke vin...

Jaja, får stramme ytterligere inn! All verdens gulerøtter; pass dere!

[Gjest Madeline]

I dag har jeg vært flink. Det begynte med husarbeid som bl.a. besto av støvsuging og gulvvask. Da ungene kom fra skolen dro vi til svømmehallen. Der svømte jeg som vanlig 1000 meter og etterpå ble det nesten 1 time med lek i vannet med ungene. Det er også god trim. Har vært kjempeflink med maten også denne uka. Så jeg føler at jeg er i gang. I morgen blir det nok ikke så mye trimming tror jeg, men på fredag blir det en ny økt.

[Cr@sh]

Æsj... i dag har jeg ikke fått bevegd meg nok. Ble ikke noe trilletur - og det er liksom det jeg satser på... Det jeg har tid til. Men ikke idag.

Ha'kke spist så veldig sunt heller... Har så mye i tankene om dagen...da er det lett å "trøste" seg med en sjokoladebit eller to...

[Gjest Madeline]

Æsj... i dag har jeg ikke fått bevegd meg nok. Ble ikke noe trilletur - og det er liksom det jeg satser på... Det jeg har tid til. Men ikke idag.

Ha'kke spist så veldig sunt heller... Har så mye i tankene om dagen...da er det lett å "trøste" seg med en sjokoladebit eller to...

Ja, ja, det kommer en dag i morgen også. Går sikkert bedre da.

[solisol]

I dag har jeg vært flink

jeg syklet frem og tilbake til universitetet, det er ca 1 mil. Pluss at sambo og jeg gikk en laaang tur på stranden i dag. Er ganske fornøyd , så får jeg håpe det går likanes i morgen.

Ha en fin kveld.

[Gjest Anonymous]

Jeg prøvde Pilates i går, og det var faktisk ganske bra. Tok en halvtime med trimsykkel og 10 min med "magetrimmeren" og har goood samvittighet.

Satser på å gjenta det samme i kveld!

Hurra, alle deilieg klærne mine, jeg har savnet dere, men nå kommer jeg!!!

[Gjest Apriil]

Æsj... i dag har jeg ikke fått bevegd meg nok. Ble ikke noe trilletur - og det er liksom det jeg satser på... Det jeg har tid til. Men ikke idag.

Ha'kke spist så veldig sunt heller... Har så mye i tankene om dagen...da er det lett å "trøste" seg med en sjokoladebit eller to...

Ikke ta det så tungt! Selv holdt jeg på slik før...Fikk dårlig amvittighet rett ETTER jeg hadde spise bare en liten stratos bit(som jeg elsker). Uansett er det det daglige og det du spiser mest av som teller. Alle må man vel unne seg litt sjolkolade eller gi etter for fristelsen av og til så lenge det ikke blir hver eneste dag og i for store mengder. Det er også letter å holde målet om å slnke seg hvis man noen ganger kan unne seg noe usunt- hvis man alltid spiser ultrasunt klarer ikke de aller fleste holde seg lenge!!

[Gjest Madeline]

Blir nok ikke noe trimming i dag, men jeg har vært på handletur. Var flink. Kjøpte bare sunn og god mat. Har klart meg bra de siste dagene. Jeg har faktisk ikke hatt lyst på noe søtt en gang. Har nok noe å gjøre med at jeg har spist meg passe mett og har ikke gått på noen sultekur. Nå bugner kjøleskapet av grønnsaker som jeg liker, en del frukt og magert pålegg. Nå gjelder det å komme seg gjennom helga uten noen store utskeielser. Tror egentlig det skal gå bra.

[Gjest Dumle]

-Uhu, veide et helt kilo ekstra i dag morges... Da blir det elleve jeg skal gå ned :-?

Kan det hjelpe å stille seg baklengs på vekten???

Skal trene i ettermiddag og det er bra!

Men har lovet å bake sjokolademuffins og ta med på jobb i morgen. Den deigen er farlig god!!!

-Når er en egentlig for gammel til å slikke bakebollen? eh...

[Gjest Madeline]

-Uhu, veide et helt kilo ekstra i dag morges... Da blir det elleve jeg skal gå ned :-?  

Kan det hjelpe å stille seg baklengs på vekten???    

Skal trene i ettermiddag og det er bra!  

Men har lovet å bake sjokolademuffins og ta med på jobb i morgen. Den deigen er farlig god!!!  

-Når er en egentlig for gammel til å slikke bakebollen? eh...

Et lite tips før bakingen: Spis noe sunn mat slik at du ikke er sulten. Da blir du heller ikke så fristet.

Ikke ta det så tungt at vekten viser et kilo ekstra. Det er nok bare vann. Det er nok snart borte igjen.

[Sommerfugl]

Flink i går og flink i dag! Var så sulten når jeg var i butikken i dag, og sjokolade fristet veldig. Men jeg klarte å la være å kjøpe. :-) Har også gått mye, både i går og i dag.

[7v8]

Har klart å være ganske flink disse dagene. Klarte å komme meg ut på tur både mandag, i går og i dag.I tillegg har jeg verken spist godteri eller drukket brus. Så må si meg fornøyd

Skulle bare ønske jeg klarte å komme meg på treningssenteret også, men det er så kjedelig alene..

[Gjest Anonymous]

Et lite tips før bakingen: Spis noe sunn mat slik at du ikke er sulten. Da blir du heller ikke så fristet.

Ikke ta det så tungt at vekten viser et kilo ekstra. Det er nok bare vann. Det er nok snart borte igjen.