Snu døgnrytmen

[Spai]

Trenger litt tips og historier fra andre som er/har vært i lignende situasjon.

gutten min på 15 mnd har snudd døgnrytmen sin etter en periode med sykdom. Nå legger han seg mellom 22.30 og 00! Han sover 12 timer og våkner sent igjen dagen etter. Har forsøkt å vekke han litt tidligere, men uten at det har noe effekt når han skal legge seg på kvelden. Tvert om så plages han da med å få sove på dagtid.

er dette noe som går seg til av seg selv, eller har dere tips til hva jeg skal gjøre for å få han tilbake på soving kl. 19.30?

[AnonymBruker]

Hva med å forsøke å droppe dagsoving og legge han til vanlig tid?

ellers må dere bare ta det gradvis. Vekke og legge litt tidligere for hver dag.

Anonymkode: 2ccef...501

[AnonymBruker]

Ikke legg han på dagen, underhold han helt til leggetid, kanskje han blir så trøtt at du må legge han en time tidligere. Da sover han hele natten.

Anonymkode: b4bda...012

[Spai]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ikke legg han på dagen, underhold han helt til leggetid, kanskje han blir så trøtt at du må legge han en time tidligere. Da sover han hele natten.

Anonymkode: b4bda...012

Ser for meg at det blir helt krisetilstand her hjemme når han ikke får blunden sin, men jeg skal prøve dette i morgen og krysse fingrene 😅

[Spai]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva med å forsøke å droppe dagsoving og legge han til vanlig tid?

ellers må dere bare ta det gradvis. Vekke og legge litt tidligere for hver dag.

Anonymkode: 2ccef...501

Vi har prøvd gradvis uten hell. Skal prøve å droppe duppen i morgen og krysse fingrene! 

[Gjest BearMama]

Pusher du på å vekke 07 hver morgen og regulerer til én dagdupp på maks 2 timer(juster ned etter behov) så så vil det gå seg til.

[Spai]

2 timer siden, BearMama skrev:

Pusher du på å vekke 07 hver morgen og regulerer til én dagdupp på maks 2 timer(juster ned etter behov) så så vil det gå seg til.

Han sover kun en dagdupp på 1,5 time og vi pusher på den vekkinga men det har ikke gått seg til. 🤷🏻‍♀️