Yoga DVD - Noen tips?

[Malou]

Jeg kikker på Yoga DVD'er på blant annet play.com. Det skulle gjerne være mest fokusert på tøyning og avslapping og ikke asthonga-/poweryoga (i allefall ikke til å begynne med.) Er det noen som har noen å anbefale? Eller kanskje det er noe annet enn yoga jeg er ute etter? Noe mindre anstrengede? Får man i det hele tatt noen utbytte av DVD'er og bøker, eller er det et must og gå på kurs for å lære?

[Gjest Anonymous]

Jeg har gått på kurs gjennom Yogafit. Utrolig bra, det var kurs for å bli instruktør. Har kjøpt meg DVD men ikke sett på den ennå. Ville vært med på noen timer først tror jeg...

Se på

www.yogafit.com

[Malou]

Takk for tilbakemelding, men jeg tror ikke instruktørkurs er noe for meg i allefall, men de har kanskje andre kurs også.

Ellers ingen som har en DVD å anbefale? Har også vurdert en bok istedet for DVD. Håper noen vil dele erfaringer, med DVD'er eller bøker. Godt eller dårlig?

[Gjest andrea ikke innlogget]

jeg lurer faktisk paa det samme. Tenkte jeg skulle ta meg en tur paa biblioteket og se om de ikke har noen dvd'er med forskjellige yoga-former. Dessuten skal jeg pröve en Hatha-yoga time neste uke. Har du vaert borti det? Skal visst gaa mest paa avslapning/avspennig.

[Gjest Anonymous]

Ja Yogafit har DVD er på sin hjemmeside. Utrolig dyktige folk. Kjøp en "basic Yoga DVD".

De kjører ikke kurs her i Norge.

Treningssentre har jo vanligvis yogatimer, iallefall her i byen. Det er en god start!