Du som spiser sjokolade hver dag

[AnonymBruker]

Hvor mye sjokolade spiser du? Jeg bruker rundt 200 kcal på sjokolade hver dag. Spiser ellers normalt og sunt. Jeg bare MÅ ha sjokolade. 

Anonymkode: d3749...6a5

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor mye sjokolade spiser du? Jeg bruker rundt 200 kcal på sjokolade hver dag. Spiser ellers normalt og sunt. Jeg bare MÅ ha sjokolade. 

Anonymkode: d3749...6a5

Mellom 1-4 ruter (10-40g) mørk sjokolade, (70%-86%kakao). Teller ikke kalorier.

Anonymkode: f62a7...106

[AnonymBruker]

Spiser 2-4 biter mørk kokesjokolade 90-180 kcal (?) Kommer litt an på. Klarer meg uten men blitt en liten vane det der.

Anonymkode: 2b413...6b6

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mellom 1-4 ruter (10-40g) mørk sjokolade, (70%-86%kakao). Teller ikke kalorier.

Anonymkode: f62a7...106

Dette får fint. Men hold deg til 70% eller mer som kakaoinnhold.

Anonymkode: a6b50...569

[AnonymBruker]

Spiser ca 30 gram freia melkesjokolade stort sett daglig...

Anonymkode: e9ff6...f84

[AnonymBruker]

Mellom 50 og 250g. Bytter mellom Stratos og Firkløver. Teller ikke kalorier. 

Anonymkode: fa79b...bf9

[Forundret..]

Dere er jo råflinke.

Jeg spiser det jeg kommer over jeg.. 😬

[AnonymBruker]

39 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dette får fint. Men hold deg til 70% eller mer som kakaoinnhold.

Anonymkode: a6b50...569

Det er jo det jeg skriver.. 

Anonymkode: f62a7...106

[Gjest Keikolina]

4 minutter siden, Forundret.. skrev:

Dere er jo råflinke.

Jeg spiser det jeg kommer over jeg.. 😬

Gjør jeg også, så har ikke sjokolade hjemme 😂

[Forundret..]

Akkurat nå, Keikolina skrev:

Gjør jeg også, så har ikke sjokolade hjemme 😂

Lurt! 

Gubben min kjøper inn når jeg ikke gjør det så den løsningen er ikke så lett å få til her 😖

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Forundret.. skrev:

Dere er jo råflinke.

Jeg spiser det jeg kommer over jeg.. 😬

Har ikke noe med å være flink å gjøre, spiser det jeg har lyst på, men heldigvis for meg er jeg ikke glad i søtt. Jeg syns sjokolade med 70% kakao er mer enn søtt nok, så foretrekker den med salt i.  

Anonymkode: f62a7...106

[AnonymBruker]

Jeg er TS. Jeg kjøper daglig en liten sjokolade. Hadde spist meg ut av hus og hjem om jeg hadde hatt større mengder tilgjengelig. Dersom min mor vet hun har sjokolade i et skap står hun automatisk opp om natten for å spise det som er. Ble en tjukk jul på oss begge ...

Anonymkode: d3749...6a5

[AnonymBruker]

Spiser sjokolade/nugatti/o´boy hver dag, men noen ganger spiser jeg MYE (kan glatt spise en storplate på 10 min) andre dager omtrent ingenting. Spiser det jeg har lyst på, men er også endel i bevegelse og trener. Normalvektig.

Anonymkode: 300dc...a5b

[AnonymBruker]

Kommer an på næringsinnholdet og vekta til sjokoladen jeg går løs på. 100g har jeg ingen problemer med. Jeg kan knekke 200g, hvis jeg går inn for det, men da går det noen dager før jeg har lyst på sjokolade igjen. I dag har jeg spist en Lion. 

Anonymkode: 4469d...80e

[AnonymBruker]

Spiser 2-3 ruter melkesjokolade hver dag, også i helgen. Beregner en stor plate (200g) i uka. Da har jeg også en rekke til overs som jeg kan spise en dag dersom jeg får lyst på litt mer sjokolade. 

 

 

Anonymkode: b27d8...35e

[AnonymBruker]

Det er jo fordi det er nesten bare sukker i de "sjokoladene" dere spiser at dere ikke klarer å stoppe. Les om hva sukker gjør med "belønningssystemet" i hjernen. 

Prøv å spis >100g ekte sjokolade (minst 70, helst over 80% kakao)..

Anonymkode: f62a7...106

[AnonymBruker]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er jo fordi det er nesten bare sukker i de "sjokoladene" dere spiser at dere ikke klarer å stoppe. Les om hva sukker gjør med "belønningssystemet" i hjernen. 

Prøv å spis >100g ekte sjokolade (minst 70, helst over 80% kakao)..

Anonymkode: f62a7...106

Det er ikke noe godt. 

Anonymkode: 3376c...eba

[stan]

Spiser alt for mye, og blir alt for tung. 

Men så er det så godt, og livet så kort 😀

[AnonymBruker]

22 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er jo fordi det er nesten bare sukker i de "sjokoladene" dere spiser at dere ikke klarer å stoppe. Les om hva sukker gjør med "belønningssystemet" i hjernen. 

Prøv å spis >100g ekte sjokolade (minst 70, helst over 80% kakao)..

Anonymkode: f62a7...106

Hvis jeg skulle spist 100 g svart sjokolade hadde jeg kastet opp. Det er sterkt og man blir helt sur i magen. Kokesjokolade går, men de med masse kakao er vonde og føles som de generer magesyre. 

Anonymkode: 4469d...80e

[Million]

Jeg er av typen som ikke klarer å la den ligge om jeg har sjokolade liggende i skapet. Men likevel kjøper jeg 4-6 plater når de store er på tilbud til f,eks 30 kr. Så spiser jeg en halv om dagen til det er tomt.

En stor sjokoladeplate er vel 200 gram? Da spiser jeg ca 100 gram om dagen. Jeg er normalvektig, men synes selv jeg er litt for rund rundt magen og midjen. 59 kg. Bollete mage.... Har gått opp 2-3 kg de siste par mnd, pga all sjokoladespisingen økte.

Men nå tenkte jeg at jeg skulle slutte. I går og i dag har jeg ikke spist sjokolade og har heller ikke noe liggende i skapet. Spiste noen rosiner istedet.

Nå skal jeg ikke kjøpe sjokolade før til fredag og det er helg.

Endret 8. januar 2019 av Million