Sulten av nøtter

[AnonymBruker]

Jeg synes jeg blir mer sulten om jeg spiser mandler eller nøtter, men det sies jo at det er så veldig mettende og bra å spise for å holde vekten og for helsen generelt. Flere som opplever det samme? 

Anonymkode: 83120...8c6

[AnonymBruker]

Spiser du salte nøtter?

Det er vel mer helsemessig enn vekten da, er heller ikke mange du trenger spise om dagen. Aner ikke dine helse og vekt.

Anonymkode: c690f...c68

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Spiser du salte nøtter?

Det er vel mer helsemessig enn vekten da, er heller ikke mange du trenger spise om dagen. Aner ikke dine helse og vekt.

Anonymkode: c690f...c68

Jeg spiser kun usaltede, rå nøtter..

Anonymkode: 83120...8c6

[AnonymBruker]

Om du ikke er vant å spise noe særlig nøtter, så kan cravings bare bety at magen venner seg til det og reagerer litt merkelig i begynnelsen. Fortsette 1-2 uker og se om det gir seg

Anonymkode: 0c4ab...d39

[AnonymBruker]

Nøtter er ikke bra for å holde vekten nei...

Anonymkode: f1a9e...74f

[AnonymBruker]

Hvis du har problemer med vekten, har du kanskje problemer med sult/metthetssignaler også, eller å tolke dem/forholde deg til dem. Vi har aldri vært rikere og bedre ernært, men alt pratet om sult og metthet for tiden, gjør folk veldig usikre, det skaper nærmest en massesuggesjon. Spis nok, variert og det du liker, da spiser du bra, og den sultfølelsen du får da, er ikke farlig eller skadelig eller noe du trenger å gjøre noe med - annet enn å spise neste gang det er tid for et måltid.

Anonymkode: 04e21...10f