Forslag til treningsutstyr til bruk innendørs?

[AnonymBruker]

Vil kjøpe litt treningsutstyr til å ha hjemme (innendørs). Bor i dn liten leilighet, så det er ikke plass til store treningsapparat. Tenker mer på mindre utstyr, feks vekter og annet. 

Har dere noen forslag?

Anonymkode: adf2a...dd3

[kanelsnurr]

Hvis du har mulighet til å skru opp krok i taket så anbefaler jeg Redcord mini. Vi har ganske liten plass, men har skrudd opp opphenget i gangen. Må bare skyve unna en kommode, så blir det fint plass til treninga. De krokene er såklart ikke så pene (de skal tåle noen kilo, og er ganske kraftige), men selve slynga gjemmer man lett vekk i en skuff. Tar mye mindre oppbevaringsplass enn vekter o.l.

Finnes varianter til å henge over dør også, men da er det mye mer begrenset hvilke øvelser man får gjort/hvor mye av kroppen man får trent. 

[Kvinne87Rogaland]

Jeg har strikker, yogamatte og kettlebells. Tar veldig liten plass. Har et fantastisk program som tar for seg rumpe, lår, mage og kjernemuskulatur.

Knebøy, hip thrust, markløft, kettlebell swing, utfall, mageøvelser osv.