Hjelp...Jeg må løpe i trapper!!

[Gjest Anonymous]

Hehe...Har tatt meg en midlertidig jobb som morgenbud for tjene ekstra penger, men hjelp, brystet snører seg så og si sammen når jeg spurter opp og ned disse trappene...(og det må jeg for å rekke runden...er tidsbestemt, før klokka seks, og avisene kommer ved halv fire tiden, og ruta er STOR! Masse blokker)

Snører det seg rett og slett pga dårlig kondis, eller kan det ligge noe mer i det? Jeg er 19 år, men var "døden nær" igår føltes det ut som

[Gjest GreenSky]

Det er nok normalt. Men hm, :klø: er jobben lagt opp slik at du må løpe for å rekke det? Ikke bra.

[Tusenfryd]

Har aldri vært i så god form som da jeg løp med aviser på videregående. Skulle nesten ønske jeg ble tvunget ut i slik fysisk aktivitet i dag. Ta det som gratis trening og vær glad. Formen blir bedre etterhvert!

[Gjest gjest1]

Du vil fort merke bedring i kondisen! Flott trening!

[Jully]

Løping i trapper høres ur som bra trening! Det er nok verst i begynnelsen, akkurat som å begynne å jogge

[Gjest Anonymous]

Så sammensnøringen i brystkassa er normalt? Nå har jeg faktisk vært sånn i hele dag da

[Gjest Spacegirl]

Hehe...Har tatt meg en midlertidig jobb som morgenbud for tjene ekstra penger, men hjelp, brystet snører seg så og si sammen når jeg spurter opp og ned disse trappene...(og det må jeg for å rekke runden...er tidsbestemt, før klokka seks, og avisene kommer ved halv fire tiden, og ruta er STOR! Masse blokker)

Snører det seg rett og slett pga dårlig kondis, eller kan det ligge noe mer i det? Jeg er 19 år, men var "døden nær" igår føltes det ut som

Har hatt akkurat samme jobb selv, og det er et helvete de første månedene. Holdt på å stupe! Men etter et halvt år var jeg i superform og hadde gått ned 15 kilo. Hvis du klarer det, så hold ut! Det blir bedre, og du kan føle deg stolt når kondisjonen bare blir bedre og bedre.

[Gjest Anonymous]

Den blir bare bedre og bedre. Gikk i 1 år med avisen, og tapte 10 kg på det, og har aldri vært i bedre form.

Hadde dog kveldsruten, fordelt på 12 blokker fra 4-8 etasjer. Avisene kom i tretiden, og jeg måtte være ferdig innen 5, pluss på tirsdager (tror jeg det var), og på torsdager, så var det jo avis1 også, dobbelslit.

Og ja, det er et helvete de/n første måned/en, men hvor bra det er når du først er igang!

[Gjest Anonymous]

Trådstarter her...Ja, jeg sliter litt med å "få en rutine" på dette, og ikke dø underveis med pusteproblemer har Romerikes Blad, Aftenposten, Avis 1 sånn nå og da + reklame, så det blir bra styrketrening også...Hehe..

[Gjest Anonymous]

Du kan ha astma. Gå til lege, ta noen tester, kansje du kan ha nytte av astma-medisin?

[Delinda]

Det er jo mest sannsynlig det alle over sier, at det bare er sånn det er og at det blir bedre.. Husk også på at å løpe i trapper ER jo forferdelig tungt og noe helt annet enn å løpe.. Merker det på trappe-maskinen på treningsenteret, det er jo helt forferdelig!

Men som den over sa, det kan være astma, jeg hadde også en periode hvor jeg ble veldig andpusten, ikke av trapper engang men bakker, hvor jeg hadde jern-mangel.. Litt sært, men god unnskyldning

Du kan jo se hvis det ikke blir noe bedring og da ta en tur til legen..

[Alterna]

Røyker du?

Uansett; kjempebra trening, og kondisen blir bedre!

[Gjest Anonymous]

Jeg røyker ikke

[Gjest Formosiss]

Veldig mange nå til dags tror de har astma, men som regel er det bare dårlig kondis :-) Dersom det ikke har gitt seg på noen måneder, ville jeg gå til doktor - men ikke nå, siden du nettopp har startet.

[Gjest synseren]

Gjør godt å springe i trapper. Gikk med posten i en periode å måtte ofte springe i trapper. Gikk masse ned i vekt i den tiden. Tenk på den gode trimmen du får gratis da. Så kan du drive med andre ting enn trening på fritiden