Glutenallergi, melkeallergi og PCOS.

[AnonymBruker]

Noen som har tips til matretter og typiske frokost/lunsj/kveldsmat uten gluten, melk og helst ikke sukker da jeg har pcos. 
Tror jeg snart holder på å bli gal... Går så mye i salater, smoothie og kraftsupper.  skal ikke akkurat være enkelt dette her...

Anonymkode: 85bca...8bf

[Eugenniee]

En gammel tråd, men jeg tenkte at det kanskje kan være til hjelp likevel...

Frokost: forskjellige retter med egg (kokte/stekte egg, frittata, osv), chiapudding med nøtter og litt frukt, glutenfrie knekkebrød (enkelt å lage selv, da blir de lavkarbo også) med pålegg, glutenfri havregryn kokt med plantemelk.