Noen her som liker yoga? Hvilken type yoga anbefaler du?

[AnonymBruker]

Har lyst å prøve yoga og ser at det finnes flere tilbud, men med ulike typer yoga. 

Så jeg lurer på hvilken type yoga dere her prøvd og hvilken dere liker best/minst. Og hvorfor? Hva er forskjellen?

Anonymkode: a64fc...e5b

[AnonymBruker]

Er store variasjoner og det beste er nok å prøve flere forskjellige for å finne den som passer best for deg. Jeg hater heat yoga da jeg ikke tåler varme. Men liker de yogaformene hvor man skal holde hver posisjon i flere minutter. Noen liker yoga med mye flow og bevegelse og andre liker avslappings yoga med mye meditasjon og ingen fysisk tunge øvelser. 

Anonymkode: 706dd...094

[AnonymBruker]

Jeg foretrekker russisk yoga.

Anonymkode: ffbb4...d37

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg foretrekker russisk yoga.

Anonymkode: ffbb4...d37

Oh, hva er russisk yoga?

Anonymkode: 706dd...094

[bettsa]

Bikram yoga. Helt fantastisk.  Yoga i 30 varmegrader i 90 minutter.  Det beste som finnes. 

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Oh, hva er russisk yoga?

Anonymkode: 706dd...094

Anonymkode: ffbb4...d37