Gjest Anonymous Skrevet 29. mars 2005 #1 Skrevet 29. mars 2005 min mage er slapp og aaaaalt for stor...ikke tatt noen mageøvelser på...ca 2 år......og nå er jeg ikke komfortabel med meg selv mer og ønsker minske mageområdet...bortsett fra å være mer aktivitet,kan dere hjelpe meg med spesifikke og detaljerte måter på hvordan stramme opp akkurat dette området?
Gjest Bhsiltsk Skrevet 30. mars 2005 #2 Skrevet 30. mars 2005 Stikk inn på www.iform.nu. Der finner du detaljerte beskrivelser av mageøvelser. Det finnes små videosnutter der også!
Gjest Anonymous Skrevet 30. mars 2005 #3 Skrevet 30. mars 2005 Du kan IKKE punktslanke kroppen,ta 100 sitt-upps til dagen og jeg tror ikke det nytter. Men kutt ut hvitt mel,ris,poteter og spis masse fisk,kjøtt,nøtter ,salat så skal du se magefettet forsvinner . Se på lavkarbo.no der får du masse tips.
Angelizer Skrevet 31. mars 2005 #4 Skrevet 31. mars 2005 Pilates hjelper. Jeg merket det godt etter bare en uke. Magen er mye strammere og sterkere nå!
Gjest Bjørnsdatter Skrevet 31. mars 2005 #5 Skrevet 31. mars 2005 Pilates hjelper. Jeg merket det godt etter bare en uke. Magen er mye strammere og sterkere nå! Går du på kurs? Hva slags pilates bruker du?
Angelizer Skrevet 31. mars 2005 #6 Skrevet 31. mars 2005 Jeg bruker DVD'ene "Power of Pilates" og "Inch Loss Pilates". Hjemme i stua med andre ord! :-)
*CHOUCHOU* Skrevet 31. mars 2005 #7 Skrevet 31. mars 2005 Jeg bruker DVD'ene "Power of Pilates" og "Inch Loss Pilates". Hjemme i stua med andre ord! :-) jeg har lant en sann dvd för og der var det to halvtimes program. Hvor langt program av gangen tar du? 30 min virker jo litt lite egentlig.?
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå