Vi som skal ned i vekt - diskusjonstråden

[AnonymBruker]

Jeg innså akkurat at det er rundt 1 mnd til 17. mai og nå fikk jeg helt panikk 

Jeg er på vei ned i vekt, men jeg tror jeg må ned 4-5 kg før bunaden min passer! Jeg skal besøke foreldrene mine på 17. mai og da må jeg ha på bunaden jeg har fått av dem.
De er alltid veldig kritiske til utseende mitt og de kommer garantert til å kommentere vekta 

Jeg hadde gledet meg skikkelig til å møte dem, men nå vurderer jeg å late som om jeg er syk... 

Anonymkode: 39db1...b5b

[Kirrikas]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Jeg innså akkurat at det er rundt 1 mnd til 17. mai og nå fikk jeg helt panikk 

Jeg er på vei ned i vekt, men jeg tror jeg må ned 4-5 kg før bunaden min passer! Jeg skal besøke foreldrene mine på 17. mai og da må jeg ha på bunaden jeg har fått av dem.
De er alltid veldig kritiske til utseende mitt og de kommer garantert til å kommentere vekta 

Jeg hadde gledet meg skikkelig til å møte dem, men nå vurderer jeg å late som om jeg er syk... 

Anonymkode: 39db1...b5b

Det er ca 5 uker til 17. mai, så du kan sikkert klare å gå ned 4-5kg til den tid om du er motivert for det 😊 Jeg må også ned ca samme for å komme inn i bunaden min, så det er målet mitt nå fremover. 

[aloc]

Oj, bunaden har jeg ikke tenkt på engang! Den passet fint i fjor, men da var jeg nesten 10 kg lettere også. Får ta å prøve den en dag... 

[AnonymBruker]

Har lagt bunaden på is enn så lenge. Blir nok å dra den frem når den sitter behagelig på igjen, men det er nok tjue kilo dit. Vurderte faktisk å sy meg en til bunad, men blir nok å vente til operasjon vektnedgang er over  

Skal snart ut og gå tur i det nydelige været, kroppen er SÅ vond akkurat nå, men må nesten bare pushe meg gjennom det. Satt inne i hele går. 

Anonymkode: 4a599...6c0

[Sharon90]

Endelig sovna minsten, skal ned å trene styrke i kjellerstua, men den dørstokkmila ble enorm... skulle egentlig lest på studier også. Men er jeg rask rekker jeg jo det etter å ha trent litt.

Ikke alle dager er like lette- stikkordet blir som nevnt over; pushe seg igjennom det. 

Endret 10. april 2021 av Sharon90
Feil smiley på slutten der

[PM75]

Denne uken har jeg gått halvannen times tur 4 ganger. Veldig fornøyd! Satser på tur i morgen også. Fra stillesittende til aktivitet kjennes bra på kroppen 💪🏻

[Gjest Linny111]

Har hatt et par tøffe dager, men back on track nå.

[helloAdele]

Lørdag kveld. Sitter her og koser meg med pepsi max og salte mandler 😁 Hva spiser dere andre som snacks i helgene?

[Giggi]

helloAdele skrev (6 minutter siden):

Lørdag kveld. Sitter her og koser meg med pepsi max og salte mandler 😁 Hva spiser dere andre som snacks i helgene?

Jeg spiser lørdagsgodt og i dag ble der is. En sånn bøtte med 320 kalorier.  

[AnonymBruker]

helloAdele skrev (5 minutter siden):

Lørdag kveld. Sitter her og koser meg med pepsi max og salte mandler 😁 Hva spiser dere andre som snacks i helgene?

Jeg er jo ny i dette her, men jeg spiste popcorn, sjokolade og Pepsi Max i går. I dag blir det nok enten smågodt eller potetgull og Pepsi Max igjen 😛 Jeg har har høyere underskudd av kcal i ukedagene enn helg. Tenkte å prøve det som en strategi. Altså gå ned 0,5-1 kg per uke i perioden mandag-fredag og holde vekten stabil gjennom helgen. Mål om 5 kg ned på 8 uker (fra 53-48)

Anonymkode: eab0a...ad9

[Sharon90]

Unner meg en ekstra iskaffi uten sukker, fremdeles nærmere 200kcal. akkurat i kveld 😀

Men veier ofte opp litt non-stop eller annet godt, eventuelt knekker opp noen ruter med mørk sjokolade ol. Spiser litt av det meste så lenge det er noenlunde plass i budsjettet 😜

[AnonymBruker]

Jeg har totalforbud mot godteri og snacks i ukedager og unner meg noe godt på lørdag. Har begynt å telle kalorier og er egentlig litt overrasket over hvor enkelt det er å holde seg under 1900 kalorier per dag hvis jeg bare tar litt fornuftige valg. I dag unnet jeg meg en burger i farta, det blir litt chips som kos i kveld og middagen er ikke av de sunneste den heller, men jeg går likevel i null (eller, ca. 1300 kalorier i minus faktisk da jeg har gått langtur i dag). 

Og herregud jeg gleder meg til sentrene åpner igjen! Trenger desperat å trene på en måte beina tåler bedre. Flytta også nylig til andre siden av byen og savner å ha treningsvenner, vet noen om det finnes noen fb-grupper eller noe hvor man kan finne noen å trene med?

Anonymkode: 4a599...6c0

[AnonymBruker]

On 4/10/2021 at 12:21 AM, AnonymBruker said:

Jeg innså akkurat at det er rundt 1 mnd til 17. mai og nå fikk jeg helt panikk 

Jeg er på vei ned i vekt, men jeg tror jeg må ned 4-5 kg før bunaden min passer! Jeg skal besøke foreldrene mine på 17. mai og da må jeg ha på bunaden jeg har fått av dem.
De er alltid veldig kritiske til utseende mitt og de kommer garantert til å kommentere vekta 

Jeg hadde gledet meg skikkelig til å møte dem, men nå vurderer jeg å late som om jeg er syk... 

Anonymkode: 39db1...b5b

Det kommer en tid der også du klarer å stå opp imot dine foreldre. Det kommer nok til å føles tøft for begge parter, men du kan ikke la dem hakke på deg. Bare du vet når du er klar for det. 

Anonymkode: 9def9...3d7

[AnonymBruker]

14 hours ago, Sharon90 said:

Unner meg en ekstra iskaffi uten sukker, fremdeles nærmere 200kcal. akkurat i kveld 😀

Men veier ofte opp litt non-stop eller annet godt, eventuelt knekker opp noen ruter med mørk sjokolade ol. Spiser litt av det meste så lenge det er noenlunde plass i budsjettet 😜

Du er sterk som klarer det! Selv elsker jeg toffifee, men klarer ikke å motstå akkurat det tror jeg, hvis jeg først skulle kjøpe inn en hel slik pakke. Så det unngår jeg.  

Anonymkode: 9def9...3d7

[Sharon90]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du er sterk som klarer det! Selv elsker jeg toffifee, men klarer ikke å motstå akkurat det tror jeg, hvis jeg først skulle kjøpe inn en hel slik pakke. Så det unngår jeg.  

Anonymkode: 9def9...3d7

Ja, noen ting må jeg også unngå å kjøpe.

Noen ganger er det lett å holde seg unna, andre ganger, gjerne ifbm. lange studieøkter eller en lang og kjedelig dag på hjemmekontoret, er det veldig vanskelig. 

Altså smash har jo et poeng; "det skal godt gjøres å bare spise en", og sleng på tilbud på tre poser. Hehe.. nei, er noe jeg ikke kan ha i huset heller.

Bare det å veie opp hjelper litt da, man ser hvor mye kcal det faktisk er i det, og da blir det litt enklere å redusere mengden i allefall.

[2ro]

For en nedtur å gå opp i stedet for ned. Det har virkelig vært en elendig måned på så mange områder, men at vekten skulle øke så mye hadde jeg ikke trodd. Jeg er skikkelig skuffet. Det er bare en ting å gjøre, og det er å gjøre mer av det som virker (og mindre av det som ødelegger). Så lett, men også så veldig vanskelig. 

[PM75]

2ro skrev (46 minutter siden):

For en nedtur å gå opp i stedet for ned. Det har virkelig vært en elendig måned på så mange områder, men at vekten skulle øke så mye hadde jeg ikke trodd. Jeg er skikkelig skuffet. Det er bare en ting å gjøre, og det er å gjøre mer av det som virker (og mindre av det som ødelegger). Så lett, men også så veldig vanskelig. 

Sender gode klemmer, det er tøft å bli skuffet slik. Jeg heier på deg - fortsette selvom det er vanskelig 🙌🏻

[PM75]

I går gikk jeg på en smell matmessig 🙈

Jeg laget en ny og sunn middagsrett med reker og mye snadder.. trodde jeg.. for det smakte skikkelig vondt! Og jeg er ikke av den kresne sorten, så det var virkelig ikke godt! Så da ble det take-away med rullekebab. Veldig godt, men ikke akkurat slankevennnlig. Så det må strammes inn skikkelig neste par dagene for å balanse ut kebaben 🤯

[Tirius]

Back in business. 6,1kg i pluss siden sist. Men fortsatt nesten 10 kg mindre enn utgangspunktet Så nå sier jeg hei for å holde meg selv ansvarlig 🤣

[Nuith]

4 hours ago, Tirius said:

Back in business. 6,1kg i pluss siden sist. Men fortsatt nesten 10 kg mindre enn utgangspunktet Så nå sier jeg hei for å holde meg selv ansvarlig 🤣

Velkommen tilbake! 

Nettopp tilbake selv etter et par "false starts" de siste månedene, men NÅ skal jeg klare det altså!

Og det gjør du også!