Farlig å hoppe/sprette på yogaball?

[AnonymBruker]

Er det farlig å sitte å hoppe/sprette på sånne store yogaballer? Er i starten av 2. trimester. 

Var på gravidtrening så tror jo instruktøren vet hva hun driver med.

Synes det var litt ubehagelig nedentil etterpå, men fikk ikke noe direkte smerter..

 

 

Anonymkode: 38c93...4fb

[Minlillesky]

Du kunne spurt instruktøren?

[AnonymBruker]

Det er jo anbefalt å trene med yogaball som gravid, det er bra for bekkenet. 

Trenger jo ikke hoppe helt vilt rundt med fare for å skade seg, men jeg har en stor yogaball hjemme som jeg sitter mye og humper på 🤣 

 

 

Anonymkode: 2bb3b...7d7

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Er det farlig å sitte å hoppe/sprette på sånne store yogaballer? Er i starten av 2. trimester. 

Var på gravidtrening så tror jo instruktøren vet hva hun driver med.

Synes det var litt ubehagelig nedentil etterpå, men fikk ikke noe direkte smerter..

 

 

Anonymkode: 38c93...4fb

Og det var nok ubehagelig fordi du trener muskler du vanligvis ikke trener Normalt å bli støl etter trening! 

Anonymkode: 2bb3b...7d7

[AnonymBruker]

1 time siden, Minlillesky skrev:

Du kunne spurt instruktøren?

Hun skrev etterpå.. Tipper derfor at det var etter trening og at instruktør ikke var tilgjengelig...

Anonymkode: 12cd4...71a

[AnonymBruker]

Ble litt revet med under treningen da jeg synes det var gøy å trene igjen! 

Ubehageligheten kom etter treninga og dermed bekymringene (som sikkert er unødvendige) Men ville derfor høre litt rundt her 😁

TS

Anonymkode: 38c93...4fb

[AnonymBruker]

Det hadde jo vært ganske useriøst av en gravidtrening å ha øvelser som er farlige for gravide da! Det er sikkert ikke farlig og bra gjort av deg å holde deg i aktivitet under graviditeten

Anonymkode: 2bb3b...7d7