Styrketrening, rumpe og lår problem

[AnonymBruker]

da jeg trener føler jeg rumpa. Jeg føler det trykket, det skjennes tungt og jeg føler den!

men etter trening er jeg støl på lårene bare. Hva skal det bety?

(under treningen føler jeg såvidt lårene, men senere er det de som blir støl og ikke rumpa.)

Anonymkode: 20309...a60

[AnonymBruker]

Jeg har da fokus på å få større rumpe. Vet at lårene også blir trent i samme sleng. Men har valgt ut øvelser som skal være mer på rumpe enn lår. Lurer bare på hva det vil si? Er redd bare lårene vokser og ikke rumpa...

Anonymkode: 20309...a60

[Filifjonkamor]

En trenger ikke å bli støl for å ha trent, kommer jo an på hvor lenge du har trent. Kjente det godt i rumpa før, nå skjer det nesten aldri