Food prep challenge

[AnonymBruker]

➡️ Student m 55kr dagen å leve for etter regninger er betalt 🤓👍 

➡️ vil food preppe. 

❗️Utfordring: 

• glutenfritt 

• melkefritt 

• sukkerfritt 

• gjærfritt

• helst øko 

• økonomisk 

• holder i kjøleskap ca 3-4 dager 

• balansert mellom fett protein karb m mye grønt 

• gjerne semi-lavkarbo 

🆗 kom med tips og motivasjon ! 

Takk ❗️

Anonymkode: 4d081...a48

[AnonymBruker]

Dette følger alle punktene dine bortsett fra at det ikke er lavkarbo: https://www.youtube.com/watch?v=2DRWAhD_H7o
Grønnsakene kan du kjøpe økologiske. Har cøliaki selv, så kan være litt utfordrende med mat noen ganger. 

Anonymkode: 519ce...05b

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dette følger alle punktene dine bortsett fra at det ikke er lavkarbo: https://www.youtube.com/watch?v=2DRWAhD_H7o
Grønnsakene kan du kjøpe økologiske. Har cøliaki selv, så kan være litt utfordrende med mat noen ganger. 

Anonymkode: 519ce...05b

Supert hjertelig takk !  

Anonymkode: 4d081...a48

[AnonymBruker]

Når man baker ting i ovn feks squash aubergine søtpotet gulrot - MÅ  man bruke olje ? Blir så klissete i mat-boksen... holder det ikke m salt og pepper ? 

Anonymkode: 4d081...a48