Halliser etter fysisk aktivitet

[AnonymBruker]

Er det normalt? Når en treningsøkt er over, jeg er andpusten og pulsen er høy så hallusinerer jeg. Hvis jeg ser ned på bakken, så set det ut som bakken «zoomer ut» og hvis jeg ser rett frem så ser det ut som det fremfor meg trekkes bakover og blir lenger og lenger unna. Har samtidig også øresus. Det er bare i et par minutter etter at jeg har stoppet aktiviteten. Med engang pulsen er nede på normalen og jeg ikke lenger er andpusten, så ser alt normalt ut igjen. 

Flere som opplever det samme? Det er weird! Men ikke direkte ubehagelig. 

Anonymkode: 69c27...bf7

[Wiggins]

Hmm.... Vet du hva hemoglobinverdien din er? Hva med jernlageret, altså ferritin?

En annen ting: Hvor hardt presser du deg? Er du langt oppe i rød sone over lengre tid hver gang? Hvis du trener utholdenhet er det ingen grunn til å presse seg så hardt hver gang.