På slankern

[AnonymBruker]

Hei. jeg har i to-tre uker nå spist sunnere og trent mer. Grunnen til dette er at jeg vil inn i ambulansen. Jeg er overvektig og har følt at det har gått bra hittil. men så kom det j*vla søtsuget. jeg har lyst til å ligge i sengen, spise ostekuler og en sjokoladeplate, mens jeg ser på en tv serie. Jeg blir gal. Har dere noen tips til mat som ikke gjør at en bli ``feitere`` samtidig at det smaker godt?

Anonymkode: b1528...a69

[AnonymBruker]

Knekkebrød

Anonymkode: 98fd0...b27

[AnonymBruker]

Ting jeg spiser når jeg er fysen på noe godt.

Frosne druer

Smoothie

 Nicecream

Rista kikerter 

Grønnsaker med hummus og vegansk ostedip

Anonymkode: 0d995...448

[Muskath]

Kjøp frukt, clementiner, druer, epler, plommer, bananer, blåbær, jordbær...osv.  Kutt opp i biter, fordel i små bokser eller poser og legg i fryseren. Veldig godt å ta når søtsuget kommer. (Ikke så mye bananer da, det er jo litt kalorier)