Mørk redd - blir gal snart

[AnonymBruker]

I det siste har jeg nattevåket natt på natt grunnet mørkredsel.

lytter etter hver minste lyd og blir helt sprø av dette.

føler meg på utsiden av meg selv.

Tips. Råd?

Anonymkode: 2109f...61c

[AnonymBruker]

Hjelper det å ha på noe lys i huset, slik at det ikke er helt mørkt? En liten lampe på gangen, nattlamper á la det man har for barn, dimmbar nattbordslampe skrudd langt ned e.l.?

Jeg har alltid en liten lampe på på gangen, og soveromsdøra på gløtt så jeg ser å finne frem om jeg må på do. For meg hjelper det mot mørkeredselen også. 

Anonymkode: 5d93a...95e