Gjentatte hekseskudd - trenger tips!!

[AnonymBruker]

Noen som sliter med det samme tro? Har fått konstatert kroniske ryggsmerter i korsryggen etter nylig å ha hatt lumbago😵

Har hatt rygg og hoftevondter siden jeg fikk barn for 12 år siden, og med flere års mellomrom har jeg opplevd lumbago som har ført meg til sykehus i ambulanse med morfin.

Når det nå er fastslått at tilstanden er kronisk, så lurer jeg på om andre har samme problem. Hvordan er hverdagen deres? Hvordan trener dere, hvilke smertestillende bruker dere etc.

Jeg går en del turer også gjerne i fjellet. Men blir liksom ikke bedre. Ibux og paracet tar jeg jevnt og fikk nå en Arcoxia kur som ikke funker enda, på 2 av 7 dager. Går også til kiropraktor en gang pr mnd med vekslende hell. Ååååå blir så lei. Greier meg fint i hverdagen utenom de få gangene (4 ganger på 10 år) med kraftig hekseskudd. Men ønsker gjerne å få en sterkere rygg.

Håper på masse gode råd og tips og ikke minst å få høre andre sine erfaringer😀👍🏻

Anonymkode: 91f9c...793

[AnonymBruker]

Uff, jeg har det ikke så ille som deg, men jeg brukte å få ufattelige isjassmerter som lammet meg i underkroppen omtrent, for meg hjalp svømming og fysioterapi myntet på rygg og bygging av muskler i rygg, det halverte anfallene og hekseskuddene

Anonymkode: 2d001...add