Hva er ditt beste råd mot hard mage (treg avføring)?

[AnonymBruker]

Hjeeeelllppp!

 

Anonymkode: e901e...41f

[AnonymBruker]

Bælme masse vann.

Anonymkode: 3b5a6...7ec

[Snaskesnusken]

Kaffe på tom mage setter ofte systemet i sving. Ellers vil jeg anbefale svisker og et lett kosthold med mye salat og grønnsaker samt grove kornprodukter. 

Håper noe av dette var til hjelp.

[Lill3My]

Kaffe, vann, mosjon - yoga, gåtur i terreng, og roe ned mtp stress så godt som mulig. Spis noe som får fart på magen som feks tørket fiken

[AnonymBruker]

Drikk vann! De aller fleste drikker altfor lite vann, og te og kaffe er ikke hydrerende. Vann med ferskpresset sitron og honning er supert.

Anonymkode: 3c052...ad9

[AnonymBruker]

Svisker, yoghurt naturell og masse vann. Var overrasket over hvor raskt det virket for meg da jeg var forstoppet under graviditeten. 

Lykke til!

Anonymkode: 733a8...cc8

[AnonymBruker]

Laktulose, masse drikke, yoghurt.

Anonymkode: 5c089...127

[AnonymBruker]

Takk for hjelpen alle sammen

Anonymkode: e901e...41f

[AnonymBruker]

Lactulose

Anonymkode: ead0d...d94

[AnonymBruker]

Lapskaus 3 ganger i uken. Er ikke en mage laget som klarer å være hard da:-)

Anonymkode: 10c5e...cf2

[AnonymBruker]

Er det engangstilfelle eller varig? Om det er engangstilfelle hjelper som regel de typiske kjerringrådene. Men om dette skjer ofte, så må du nok se på kostholdet ditt og finne ut hva som forårsaker det. 

Anonymkode: 4adb2...910

[AnonymBruker]

5-10 svisket. Er du ofte hard i magen 10 ml lactulose eller 10ml olivenolje pr dag

Anonymkode: 3c895...a27

[Annihilator]

Magnesium skal visstnok være effektivt.

[Pinkee]

Kiwi hjelper mange. 

[Myrsnipa]

Lepicol pulver er fantastisk!  Og mosjon og vann er også bra.   Gjerne alle disse 3 sammen!

[AnonymBruker]

Mange damer er flinke til å holde seg. Skal bare først... Dette gir problemer på sikt, kroppen suger ut fuktigheten av avføringen og den blir hard. Jeg ble veldig mye bedre etter at jeg begynte og gå på do så fort jeg kjente noe. Slipper alt jeg har i hendene og går. Omtrent som menn gjør 😉

Anonymkode: 062e0...5c0

[Gjest Konditorfrue]

En ss eplecidereddik pr dag 

[AnonymBruker]

Enkelttilfelle: Tidlig om morgenen: Kaffe på tom mage og en sigarett, mens man står, funker som fjell for å få fortgang på magen for meg. Men jeg er ikke så vant til å røyke, om du er en garvet røyker hjelper det kanskje ikke.

Jevnlig: Drikk mye vann.

Anonymkode: 5a6db...70d

[AnonymBruker]

 900 mg magnesium pr dag

Anonymkode: 93cb3...982

[_LanciA_]

Lakerol cactus er en sikker vinner for min del. Et par av dem så er det bare å løpe😂😂