Er tortillachips like usunt som potetgull?

[AnonymBruker]

Hvorfor, hvorfor ikke?

Anonymkode: 9010c...c82

[AnonymBruker]

Da sjekker du ut mais kontra potet + frityrolje = 

Anonymkode: 91cc4...84c

[AnonymBruker]

Nope, begge har like mange kalorier per porsjon.. 

Anonymkode: 4dda6...ff8

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Nope, begge har like mange kalorier per porsjon.. 

Anonymkode: 4dda6...ff8

Hvorfor tror folk at mange kalorier = usunn mat?

Anonymkode: 9010c...c82

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: 4dda6...ff8

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Nope, begge har like mange kalorier per porsjon.. 

Anonymkode: 4dda6...ff8

Det er næringsinnholdt og ikke antall kalorier som avgjør om det er sunt eller ikke.

Anonymkode: 9010c...c82

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Hvorfor tror folk at mange kalorier = usunn mat?

Anonymkode: 9010c...c82

Når det er snakk om potetgull bør det være ganske åpenbart.. 

Anonymkode: 4dda6...ff8

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Det er næringsinnholdt og ikke antall kalorier som avgjør om det er sunt eller ikke.

Anonymkode: 9010c...c82

frityrstekt mat vil aldri være sunt. Selv om fish and chips er godt, vil det enda falle i katogorien usunn pga fritering. Mens fisk og potet er sunt.

Anonymkode: 91cc4...84c

[AnonymBruker]

Like usunt, da det er frityroljen/transfettet kombinert med salt og mangel på fiber som gjør utslaget. Sikkert små variasjoner, litt mer salt her, litt mer kalium der, men garantert ikke noe som utgjør den store forskjellen. Du bør heller tenke porsjonskontroll enn at det ene er et bedre valg og kan spises mer enn det andre. Begge er dårlige valg.

Sunnere chips er vel de som gjerne er bakt i stedet for fritert, eller som har noe fiber i seg. Men uten å være en ekspert på feltet så synes jeg ofte det ser ut som de har like mye salt og kalorier som vanlig chips, så det fremstår mer som et forsøk på å narre lettlurte slankere enn å lage helsekost. Koker ned til porsjonskontroll uansett, og da kan du like gjerne spise akkurat den type chips du faktisk liker, bare du ikke spiser for mye av det.

Anonymkode: ce84e...0ea

[Kicki_90]

Hjemmelagde tortillachips er et veldig enkelt og godt alternativ til kjøpechipsen. Kaloriinnholdet blir lavere, saltinnholdet regulerer du selv osv. 

Kan lages av speltlomper, tacolefser eller helt fra bunnen av med ekte maismel. 🙂