Kva skal du trene idag? Motivasjon:)

[AnonymBruker]

Eg skal svømme 2000meter....men først nyte en deilig frukost og kaffi:) 

Anonymkode: c5f9f...dbe

[AnonymBruker]

Har allerede spist en god frokost og trent litt lett yoga. Mulig det blir noe lett styrke også senere i dag   Det er deilig med slike dager der man bare kan gjøre det man har lyst til uten forpliktelser! 

Anonymkode: 8da67...daa

[AnonymBruker]

Aerobic og litt styrke etterpå, treningssenter i dag.

Anonymkode: ad0ef...6fb

[AnonymBruker]

Ikke i dag, lørdag er fridag, men i morgen skal jeg ut på min ukentlige langtur på 20 km. #sundaylongrun

Anonymkode: fec2f...6e2

[debattanten]

Nokså kjørt etter ukas styrkeøkter, men det blir litt graving og herjing i hagen som er god nok trening i massevis for helgen.

[VET]

Jeg skal løfte benkpress. Og skråbenk. Og cableflies. Og skulderpress. Og front raises. Så avslutter jeg med lateral raise supersettet med rear delt raises. Skal snappe pumpen min til alle på snaplista mi, og det kommer til å bli episk.

[AnonymBruker]

Ble kun rundvask i dag, men skal jogge 5 km i morgen og svømme 2-3000 m på mandag:)

Anonymkode: 1aca2...3ac

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ble kun rundvask i dag, men skal jogge 5 km i morgen og svømme 2-3000 m på mandag:)

Anonymkode: 1aca2...3ac

Ja svømming er veldig god trim...føler meg så fresh etterpå:) 

Anonymkode: c5f9f...dbe

[Gjest GiftMann38]

Jeg løp 9 km før frokost i dag. Gjentar suksessen i morgen!

[AnonymBruker]

Lørdag er treningsfritt, men i morgen blir det ei god styrkeøkt + intervaller på mølla 🕺

Anonymkode: a8f89...0de

[AnonymBruker]

jeg skal på SATS og prøve Bootylicious-time og ABSolution for først gang.  Bare 30 minutter hver da.  Har hatt ryggproblemer i lengre tid, men nå kan jeg heldigvis bevege meg skikkelig igjen.  Håper jeg liker timene slik at det blir lett å fortsette, for spesielt kjernemusklene trenger å bli gjenopplivet.  

Anonymkode: e0914...9bc

[Splittbinders]

Ut å løpe mellom 12-13 km på sti i skogen 

[AnonymBruker]

Skulle trent styrke, slynge og kettlebells. Men nå var det plutselig fint vær, og jeg er ganske støl etter gårsdagens økt, så da blir det rolig jogg i skogen i stedet. Runde på omtrent en mil med en del stigning. 

Elsker søndagene. Når ingenting er stress. Rekker kaffe, frokost, og trene når man føler for det, og har fortsatt mange timer igjen av dagen. 

Anonymkode: c9d31...4aa

[AnonymBruker]

jeg skal svømme + gå en times tur i skogen med en "låne-hund"  

Anonymkode: 5cd2b...1ea

[AnonymBruker]

Har nettopp kommet hjem fra en intens liten intervalløkt på en grusvei i skog omgivelser. Mitt faste løpested. Gjorde godt

Anonymkode: c3785...b79

[AnonymBruker]

Jeg har gått en 4 timers tur i bratt terreng med 10kg ekstra på ryggen(i plaskeregn...). En god stund siden sist så det var litt tyngre enn jeg husket... 😭😂

Anonymkode: afdc2...b30