Hvor lang tid før man evt legger på seg?

[AnonymBruker]

Jeg veide meg i dag tidlig. Er generelt i kaloriunderskudd for tiden, så den vekten jeg hadde i dag tidlig var lavere enn før. Men i dag har jeg spist en del dritt, kanskje tilogmed kalorioverskudd. Når vil jeg evt se om dette har gjort at jeg legger på meg? På vekten i morgen tidlig?

Anonymkode: fad8c...423

[PinkLady97]

Vil nok stå et par kilo mer, men du legger ikke på deg fett, bare vann. Skal man legge på seg må man ha kalorioverskudd mer enn en dag eller mer.

Endret 23. august 2018 av PinkLady97

[AnonymBruker]

Tar mer enn 1 dag med overskudd av kalorier før man leggernpå seg. Veier du deg før eller etter tarmtømming utgjør jo også en forskjell på vekten.

Anonymkode: 2ab05...d53

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg veide meg i dag tidlig. Er generelt i kaloriunderskudd for tiden, så den vekten jeg hadde i dag tidlig var lavere enn før. Men i dag har jeg spist en del dritt, kanskje tilogmed kalorioverskudd. Når vil jeg evt se om dette har gjort at jeg legger på meg? På vekten i morgen tidlig?

Anonymkode: fad8c...423

Du legger ikke på deg, eller går ned i vekt, fra dag til dag.

Det er over tid du vil se eventuelle forandringer, og siden du mest sannsynlig er kvinne bør du ikke veie deg mer enn 1 gang i uka, og ikke se på trender for mindre enn fra måned til måned, siden menstruasjonssyklusen har mye å si for blant annet hvor mye vann kroppen holder på fra uke til uke, avhengig av hvor i syklusen du befinner deg.

Anonymkode: 8d1ce...223

[AnonymBruker]

Hehe, nei. 

Anonymkode: 54674...634

[AnonymBruker]

Det eneste du legger på deg fra én dag til en annen er den faktiske vekten av det du har fått i deg, minus det du har kvittet deg med.

Anonymkode: 2ce3a...339

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det eneste du legger på deg fra én dag til en annen er den faktiske vekten av det du har fått i deg, minus det du har kvittet deg med.

Anonymkode: 2ce3a...339

Men når er det man legger på seg det eventuelle fettet da? 

Anonymkode: fad8c...423

[AnonymBruker]

Er ikke noe poeng å veie seg hver eneste dag. Hold veiingen til 1 gang per uke. Er ikke sikkert at du legger på deg fett av kalorioverskudd én dag. Dersom du er i kaloriunderskudd generelt har du antagelig noe reduserte sukkerlagre i lever og muskler et kortsiktig kalorioverskudd vil nok fylle opp disse sukkerlagrene og du vil nok ha pittelitt mer vann i kroppen enn ellers. 

Slapp av. Dette ordner seg.

Anonymkode: 0518e...4a7

[AnonymBruker]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Men når er det man legger på seg det eventuelle fettet da? 

Anonymkode: fad8c...423

Kroppen gjør opp status hver søndag kl 18.00, og da vil du se ukens resultat på vekten mandag morgen  

Egentlig så er spørsmålet ditt umulig å besvare. Først legger vi nok på oss vann, tarmfyll osv, og om vi ikke stopper med kalorioverskudd, så vil denne vekten gradvis gli over til fettvekt. Plutselig har du fått et kilo fett, som du kanskje trodde var vann å tarmfyll.

Sånn er det i hvert fall for meg, jeg lever lenge i fornektelse når vekten kryper opp et par kilo.

Anonymkode: 10bd1...87b