Hvor mye løfter du?

[Patriotpaula]

Ja, hvor mye løfter du i forskjellige øvelser? Jeg er 180cm-ca 80kg, tar eksempelvis 50 kg i benk. Ikke noe veldig tungt enda, men er på vei oppover ✌🏼

[Inwe]

175 høy, 65 kg

Benk - 40 kg 

Knebøy - 90 kg

Markløft - 120 kg

Nedtrekk - 55 kg

Mye sterkere i bein enn i overkropp, men det kommer seg. 

 

[VET]

180 høy 95kg

Benk - 135kg

Mark - 250kg

Knebøy - 175kg

Skulderpress - 80kg

Trener mest for å bygge så jobber sjelden mot maksløft, men det er uansett gøy å iblant se hva man klarer.

[AnonymBruker]

175 cm høy, 65 kg

 

Knebøy 140 kg

Markløft 150.5 kg

Skulderpress 60 kg

Benk 80 kg

Anonymkode: f508d...ac0