winsor pilates, et lite spm bare

[miracle]

heihei. etter å ha sittet og lest litt på kg så ser jeg at mange anbefaler winsor pilates dersom en vil stramme opp kroppen litt her og der. det er akkurat det jeg vil

jeg lastet da ned et 20 min program på kazaa og satte igang! helt utrolig hvor lenge de holdt ut!! hehe.. jeg måtte stoppe flere ganger, er langt fra så myk som dem. men jeg ble ikke akkurat svett i panna av de øvelsene!! men er det noen som kan si om de hjelper??om jeg tar 20 min hver dag?

vel hovedspm mine var vel egentlig, lastet ned et program, men finnes det bare ett? eller er det flere??? littkjedelig i lengden med det samme dag ug og dag inn...

takk

[Tusenogtredve]

Det er flere videoer. Jeg har en som går på rumpe/lår, en på mage samt en mer generell. Disse 3 er på 20 min hver. I tillegg har jeg en generell på 60 min (men den er i tøffeste laget for meg..)

Og ja, det virker. Mannen min spurte om jeg hadde begynt å trene etter 1 uke (20 min om dagen) - allerede da så han forskjell. Merket det best på mage, rumpe og lår.

[Gjest Tiny i.i.]

Dette har jeg også lurt på.

Hvor får du tak i videoene?

[Loolaa]

Du kan kjøpe dem på tv-shop

[Gjest Anonymous]

har du navnet på disse med øvelser for rumpe mage og lår???? akkurat den jeg vil ha!

[Gjest Anonymous]

Er det bare tv-shop som har dem?

[Windy]

Jeg kjøpte min på amazon.com, der har de veldig mye forskjellig!

[miracle]

er det noen som har erfart resultater etter trening med denne type video???? bare lurer jeg for jeg blir ikk akkurat svett i panna av det.. men det må jo ta på.

[Angelizer]

Er det èn video som er bedre enn de andre eller er det ikke så farlig hvilken en har?

[Gjest Anonymous]

Er det èn video som er bedre enn de andre eller er det ikke så farlig hvilken en har?

Dette lurer jeg også på. På amazon fant jeg ikke Winsor Pilates, men mange andre pilates..

[Baby]

har du navnet på disse med øvelser for rumpe mage og lår???? akkurat den jeg vil ha!

Tror den heter "Buns and thight workout" og "Abs workout"

Ta en titt her

[Tusenogtredve]

Tror den heter "Buns and thight workout" og "Abs workout"

Ta en titt her

Ja, det er de jeg har. Fant de på TVshop for noen måneder siden, men jeg finner de ikke igjen nå. (Tror de skulle selges ut - de var veldig billige)