Begynt på lk og klarer ikke tenke på annet.

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp valgt å begynne på lavkarbo for å gå ned 20-30 kg. Problemet er at jeg gjerne vil se resultater allerede i dag. I tillegg tenker jeg på mat konstant! Føler meg mye mer sulten enn når jeg ikke har bestemt meg for å slanke meg. Noen som har tips å råd for å «roe meg ned» psykisk? Blir jo helt stressa.

Anonymkode: 99746...aa4

[ActiveChip]

Det tar jo litt tid før du venner deg til disse forandringene i kostholdet ditt. Psyken og kroppen er vant til en mengde og type mat, antageligvis i laaaaang tid, og derfor må du bare bli vant til at du ikke spiser like mye mat og lik mat lenger.

Har dessverre ingen tips til hvordan du kan "roe deg ned", men masse lykke til! Hold ut den første tiden, så blir det lettere snart.

[AnonymBruker]

27 minutter siden, ActiveChip skrev:

Det tar jo litt tid før du venner deg til disse forandringene i kostholdet ditt. Psyken og kroppen er vant til en mengde og type mat, antageligvis i laaaaang tid, og derfor må du bare bli vant til at du ikke spiser like mye mat og lik mat lenger.

Har dessverre ingen tips til hvordan du kan "roe deg ned", men masse lykke til! Hold ut den første tiden, så blir det lettere snart.

Tusen takk. Jeg får bare prøve å holde ut men er vanskelig. Blir nok lettere når alt dette har blitt en vane.

Anonymkode: 99746...aa4

[AnonymBruker]

Gå deg en tur.

Anonymkode: 42c1d...425

[AnonymBruker]

38 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har nettopp valgt å begynne på lavkarbo for å gå ned 20-30 kg. Problemet er at jeg gjerne vil se resultater allerede i dag. I tillegg tenker jeg på mat konstant! Føler meg mye mer sulten enn når jeg ikke har bestemt meg for å slanke meg. Noen som har tips å råd for å «roe meg ned» psykisk? Blir jo helt stressa.

Anonymkode: 99746...aa4

Dra kroppen i ketose en mnd og induser litt karbs etter det. Max 50 gram. Ingen sult overhodet da:-)

Anonymkode: bf9ce...526

[Betzy244]

.

Endret 13. oktober 2018 av Betzy244

[Yuumi]

LK fungerer fjell, tar nok ikke lang tid før du ser forskjeller :0) Ta bilder hver uke for å se progresjon!