Hvor usunt er God Morgen Yoghurt?

[AnonymBruker]

266 kcal, 8 gram fett og 30 gram karbs i en boks. Er jo ganske usunt.

Er sjokolade sunnere?

Anonymkode: bf610...ddf

[AnonymBruker]

Er det deg igjen? Du gir deg visst ikke . 

Søk hjelp for problemene du har i forhold til mat. 

Anonymkode: 4321e...e66

[Gjest Stella Rose]

Det var da veldig med slike tråder, for tiden...hvorfor så opphengt i kalorier? Det er usunt slik du holder på. Søk hjelp.

[Chizue]

Altså, vil heller spise 1 god morgen yoghurt enn 1 sjokolade, siden yoghurten holder meg mettere lenger..

Du har også Zero versjonen, men den smaker høgg XD

[AnonymBruker]

Bit i bordet og rap om du er så opptatt av kalorier, og drikk vann!

Anonymkode: 00d34...13f

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Chizue skrev:

Altså, vil heller spise 1 god morgen yoghurt enn 1 sjokolade, siden yoghurten holder meg mettere lenger..

Du har også Zero versjonen, men den smaker høgg XD

Yoghurten er usunnere.

Anonymkode: bf610...ddf

[AnonymBruker]

Du må bare registrere deg på Lifesum eller Myfitnesspal og få oversikt. Evt. kjøp noen bøker om ernæring.

Du kan ikke starte tråd for enhver matvare du spiser.

Anonymkode: a9273...6ad

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du må bare registrere deg på Lifesum eller Myfitnesspal og få oversikt. Evt. kjøp noen bøker om ernæring.

Du kan ikke starte tråd for enhver matvare du spiser.

Anonymkode: a9273...6ad

Til TS: Dette. 

Og dersom du absolutt må gjøre det: Ikke spam ned mat og drikke. Legg de utallige "usunt" trådene dine innunder kosthold, trening og sport. 

Anonymkode: 4321e...e66

[applestories]

4 minutter siden, Chizue skrev:

Altså, vil heller spise 1 god morgen yoghurt enn 1 sjokolade, siden yoghurten holder meg mettere lenger..

Du har også Zero versjonen, men den smaker høgg XD

Dette er faktisk første gang jeg har hørt noen si de merker forskjell på Zero og vanlig.

Gjelder det alle zeroene for deg? 

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Yoghurten er usunnere.

Anonymkode: bf610...ddf

Nei, mindre sukker og mer kalsium.

Anonymkode: 8e78e...9f0

[AnonymBruker]

6 minutter siden, applestories skrev:

Dette er faktisk første gang jeg har hørt noen si de merker forskjell på Zero og vanlig.

Gjelder det alle zeroene for deg? 

Seriøst, man smaker da stor forskjell på yoghurt med sukker vs søtstoff. Bare konsistensen er jo også ulik.

Anonymkode: 8e78e...9f0

[Chizue]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Yoghurten er usunnere.

Anonymkode: bf610...ddf

Kommer jo helt an på hvordan du ser på det.
Sjokolade har ikke bakteriekulturer som er gunstig for magen din,
Den har ikke fiber, eller proteiner som virker regulerende for fordøyelsen..


Er som enkelte fanatikere forteller "Du kan like gjerne spise 1 sjokolade, istedet for 1 banan" Vel, bananen holder deg mettere mye lengre enn hva sjokoladen gjør, i tillegg er bananen sunnere ettersom den er rik på kalium, B6 og fiber. Sukkeret vi finner i frukt og bær er mye bedre, enn hva du finner i sjokolade og annen godteri, men herregud. For all del, spis sjokoladen din du  

 

[Chizue]

9 minutter siden, applestories skrev:

Dette er faktisk første gang jeg har hørt noen si de merker forskjell på Zero og vanlig.

Gjelder det alle zeroene for deg? 

Jeg får bare en ekkel klibrig smak i munnen etter å ha spist den 😕
Litt sånn sur smak

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Chizue skrev:

Kommer jo helt an på hvordan du ser på det.
Sjokolade har ikke bakteriekulturer som er gunstig for magen din,
Den har ikke fiber, eller proteiner som virker regulerende for fordøyelsen..


Er som enkelte fanatikere forteller "Du kan like gjerne spise 1 sjokolade, istedet for 1 banan" Vel, bananen holder deg mettere mye lengre enn hva sjokoladen gjør, i tillegg er bananen sunnere ettersom den er rik på kalium, B6 og fiber. Sukkeret vi finner i frukt og bær er mye bedre, enn hva du finner i sjokolade og annen godteri, men herregud. For all del, spis sjokoladen din du  

 

Kommer helt ann på bananen det. Er den gul og ikke grønn har den mistet mye næring og i tillegg blitt søtere, det vil derfor omdannes til ikke så sunt sukker inni tarmen.

Ang god morgen yoghurt og sjokolade er ingen av disse spesielt sunn, men yoghurt er jo bedre enn sjokolade.

Anonymkode: 6027e...dd1

[AnonymBruker]

18 minutter siden, Chizue skrev:

Kommer jo helt an på hvordan du ser på det.
Sjokolade har ikke bakteriekulturer som er gunstig for magen din,
Den har ikke fiber, eller proteiner som virker regulerende for fordøyelsen..


Er som enkelte fanatikere forteller "Du kan like gjerne spise 1 sjokolade, istedet for 1 banan" Vel, bananen holder deg mettere mye lengre enn hva sjokoladen gjør, i tillegg er bananen sunnere ettersom den er rik på kalium, B6 og fiber. Sukkeret vi finner i frukt og bær er mye bedre, enn hva du finner i sjokolade og annen godteri, men herregud. For all del, spis sjokoladen din du  

 

Det er 10 gram fett i Yoghurten.

Anonymkode: bf610...ddf

[AnonymBruker]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei, mindre sukker og mer kalsium.

Anonymkode: 8e78e...9f0

Men mye mer karbs, EKSTREMT mye mer fett. 

Da snakker jeg om 5-6 birter sjokolade.

Anonymkode: bf610...ddf

[Chizue]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det er 10 gram fett i Yoghurten.

Anonymkode: bf610...ddf

 

100g banan:
Energi: 88 kcal
Fett: 0,3 (0,1 mettet, 0,2 flerumettet)
Karbohydrater; 23g

100g sjokolade:
Energi: 545 kcal
Fett; 31g (mettet fett: 19g, flerumettet 1,1, enumettet 10g, transfett 1g)
Karbohydrater: 61g.

Tar vi;

God morgen melon /pasjonsfrukt

100g vare:
Energi; 125 kcal
Fett 3,3g
Karbohydrater: 19g

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Det er 10 gram fett i Yoghurten.

Anonymkode: bf610...ddf

Og så? Kroppen trenger fett, 60-100 g fett om dagen avhengig av hvor aktiv du er. 

Hvis du liker go' morgen yoghurt, så spis den. Det er totalen i løpet av dagen som har betydning, jeg antar at du ikke bare spiser yoghurt, men også spiser andre ting? 

Anonymkode: be3b7...cee

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Chizue skrev:

 

100g banan:
Energi: 88 kcal
Fett: 0,3 (0,1 mettet, 0,2 flerumettet)
Karbohydrater; 23g

100g sjokolade:
Energi: 545 kcal
Fett; 31g (mettet fett: 19g, flerumettet 1,1, enumettet 10g, transfett 1g)
Karbohydrater: 61g.

Tar vi;

God morgen melon /pasjonsfrukt

100g vare:
Energi; 125 kcal
Fett 3,3g
Karbohydrater: 19g

Du vet at en boks God Morgen Yoghurt er 195 gram?

De statsa der stemmer ikke.

En vanlig GMY har 5 gram fett.

Anonymkode: bf610...ddf

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Og så? Kroppen trenger fett, 60-100 g fett om dagen avhengig av hvor aktiv du er. 

Hvis du liker go' morgen yoghurt, så spis den. Det er totalen i løpet av dagen som har betydning, jeg antar at du ikke bare spiser yoghurt, men også spiser andre ting? 

Anonymkode: be3b7...cee

Joda, men fettet i yoghurten er like usunt som å stappe i seg sjokolade og pommes frites.

Anonymkode: bf610...ddf