Bli kvitt muffinsmage😊

[AnonymBruker]

Hei. Er nå 55 kilo og 160 cm og skjønner jeg må slanke meg. Alt fettet legger seg under navlen spesielt. Er det nok å trene styrke hjemme? Har kettlebells blant annet eller "må" jeg trene på senter? Var dessverre støttemedlem der lenge... Skal såklart og spise sunnere. Har jeg overhodet utgangspunkt til å bli slankere ut rundt magen? Alle i min familie har epleform😱 nok er nok! 

Anonymkode: e0025...7d1

[AnonymBruker]

Jeg ser ingen muffins 🥧

Anonymkode: cf40b...a06

[AnonymBruker]

Jeg ser en sunn og slank kropp, absolutt ingenting å "ta" av der.

Men trening og sunt kosthold skader ikke uansett. 😊

Anonymkode: af31d...526

[AnonymBruker]

Det meste av fett har lagt seg under navlen, spesielt etter jeg fikk barn to ganger. Men takk for svar, skal absolutt ha fokus på et sunnere kosthold og trening. 

Anonymkode: e0025...7d1

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Det meste av fett har lagt seg under navlen, spesielt etter jeg fikk barn to ganger. Men takk for svar, skal absolutt ha fokus på et sunnere kosthold og trening. 

Anonymkode: e0025...7d1

Hvis du har født to barn i tillegg, ser du ihvertfall fantastisk ut! 😲

Anonymkode: af31d...526

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Anonymkode: af31d...526

Mitt yngste barn er 4 år, så ingen unnskyldning dessverre. Hehe. Men, takk da.. Uansett vil jeg ha bort den magen, er ukomfortabel med den. 

Anonymkode: e0025...7d1

[Isambard]

??

Du er jo sylslank. Og jo: "sunt" kosthold kan være veldig, veldig farlig hvis man drar det for langt.

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mitt yngste barn er 4 år, så ingen unnskyldning dessverre. Hehe. Men, takk da.. Uansett vil jeg ha bort den magen, er ukomfortabel med den. 

Anonymkode: e0025...7d1

Eh... hvilken mage vil du ha bort?  

Tror du ser noe som jeg ikke ser...

 

Anonymkode: 3a641...940

[matrobot]

Jeg ser heller ikke noe som bør tas bort. Men trening bør alle gjøre uansett utseende. 

[AnonymBruker]

Vanskelig å bedømme magen ut i fra den vinkelen. Hadde sett det bedre om du tok bilde fra siden. Kosthold og styrketrening kan hjelpe deg ned i fettprosent. Eneste som hjelper. 

Anonymkode: aef1c...a3b

[AnonymBruker]

1 time siden, Isambard skrev:

??

Du er jo sylslank. Og jo: "sunt" kosthold kan være veldig, veldig farlig hvis man drar det for langt.

Tror nok vi da har et veldig ulikt synspunkt på hva "sylslank" er. Jeg har en Bmi på noen og 20, er nok ikke i den kategorien. Jeg spiser nok litt for mye enn for lite, veide mindre i fjor f.eks. Var da fornøyd med kroppen, men har dessverre klart å legge på meg igjen. 

Anonymkode: e0025...7d1

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Vanskelig å bedømme magen ut i fra den vinkelen. Hadde sett det bedre om du tok bilde fra siden. Kosthold og styrketrening kan hjelpe deg ned i fettprosent. Eneste som hjelper. 

Anonymkode: aef1c...a3b

Ser man ikke tynnere ut om man tar bilde fra siden, eller?! Fra denne vinkelen ser man den lille muffinsmagen  Og j, er klar over det. Bare lurte på om kettlebellsa ville hjelpe meg litt her hjemme, eller om jeg MÅÅ inn på treningssenter igjen... sit-ups er gørrkjedelig, men kanskje jeg må ty til det. 

Anonymkode: e0025...7d1

[funginger]

Last ned en eller annen treningsapp og finn et program som passer.

[AnonymBruker]

Du kan trene styrke hjemme. Søk på treningsopplegg du kan gjøre hjemme på youtube. Eller kjøp vekter ala kettlebells e.l som du løfter hjemme. Kjøp gjerne en matte du kan gjøre situps på. Husk å trene bein slik at du ikke får pinglebein med store armer. Knebøy er bra øvelse

Alle kan få fjernet muffinsmagen sin om de trener og spiser bra. Du trenger ikke legge ved bilde av deg selv for at vi skal klare svare på det eller gi deg råd om hjemmetrening. 

3 hours ago, Isambard said:

??

Du er jo sylslank. Og jo: "sunt" kosthold kan være veldig, veldig farlig hvis man drar det for langt.

Nei, da blander du "sunt" med å "spise mindre". Man kan spise sjokolade hele dagen og være syltynn, og da kan man med fordel spise sunnere, selv om man ikke er tjukk. Så jo, om ts spiser mye drittmat er det helt innafor og viktig å spise sunnere. 

Det er ikke farlig å ønske spise mer næringsrike matvarer som fører til bedre fysisk og psykisk helse. 

Anonymkode: fbb11...38f

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du kan trene styrke hjemme. Søk på treningsopplegg du kan gjøre hjemme på youtube. Eller kjøp vekter ala kettlebells e.l som du løfter hjemme. Kjøp gjerne en matte du kan gjøre situps på. Husk å trene bein slik at du ikke får pinglebein med store armer. Knebøy er bra øvelse

Alle kan få fjernet muffinsmagen sin om de trener og spiser bra. Du trenger ikke legge ved bilde av deg selv for at vi skal klare svare på det eller gi deg råd om hjemmetrening. 

Nei, da blander du "sunt" med å "spise mindre". Man kan spise sjokolade hele dagen og være syltynn, og da kan man med fordel spise sunnere, selv om man ikke er tjukk. Så jo, om ts spiser mye drittmat er det helt innafor og viktig å spise sunnere. 

Det er ikke farlig å ønske spise mer næringsrike matvarer som fører til bedre fysisk og psykisk helse. 

Anonymkode: fbb11...38f

Takk for svar, har som sagt ketlebells. Hadde bare en oppfatning om at alle trener styrke på senter.

Anonymkode: e0025...7d1

[Isambard]

13 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tror nok vi da har et veldig ulikt synspunkt på hva "sylslank" er. Jeg har en Bmi på noen og 20, er nok ikke i den kategorien. Jeg spiser nok litt for mye enn for lite, veide mindre i fjor f.eks. Var da fornøyd med kroppen, men har dessverre klart å legge på meg igjen. 

Anonymkode: e0025...7d1

Glem begrepet "sylslank", da.

Du sier du har muffins-mage, men jeg ser ingenting sånt på bildet. Jeg ser en slank kropp uten minste antydning til mage.

Det er ikke noe jeg sier for å være snill, eller fordi jeg liker lubne damer. 

Jeg lurer bare på om du ser noe helt annet i speilet enn det jeg ser.

[AnonymBruker]

2 timer siden, Isambard skrev:

Glem begrepet "sylslank", da.

Du sier du har muffins-mage, men jeg ser ingenting sånt på bildet. Jeg ser en slank kropp uten minste antydning til mage.

Det er ikke noe jeg sier for å være snill, eller fordi jeg liker lubne damer. 

Jeg lurer bare på om du ser noe helt annet i speilet enn det jeg ser.

Jeg ser akkurat det samme som Isambard, dvs ingenting. 

Det får meg til å lure på om 1) Bildet er veldig dårlig og kamuflerer muffinsmagen du snakker om, 2) Du egentlig har et usunt syn på kropp eller 3) Egentlig vil vise fram hvor slank du er. 

Anonymkode: fc541...a76