Er jeg overvektig?

[AnonymBruker]

Hei. Kroppsammensetningen min er sånn at jeg har 23-24% fett, men er veldig slank, ser helt normal ut. Veier rundt 83 kg og er 185, en kar. Problemet er at jeg har litt mye fett, og lite muskler. 

Er dette overvektig? Fordi jeg ser på meg selv som svært slank. Problemet kommer når klærne er av.

Anonymkode: 13972...fbe

[AnonymBruker]

Menn bør ha fettprosent på mellom 8 og 25, så du er innenfor normalen

Anonymkode: 9a896...a0f

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Menn bør ha fettprosent på mellom 8 og 25, så du er innenfor normalen

Anonymkode: 9a896...a0f

Når ble 25% normal fettprosent?

Anonymkode: 13972...fbe

[AnonymBruker]

Du er ikke overvektig, men som du sier selv så har du høyere fettprosent enn det ideelle for en mann. Og som du sikkert vet så vil styrketrening hjelpe deg å bygge muskler. 

Anonymkode: e46bb...d51

[Gjest CamillaCollett]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hei. Kroppsammensetningen min er sånn at jeg har 23-24% fett, men er veldig slank, ser helt normal ut. Veier rundt 83 kg og er 185, en kar. Problemet er at jeg har litt mye fett, og lite muskler. 

Er dette overvektig? Fordi jeg ser på meg selv som svært slank. Problemet kommer når klærne er av.

Anonymkode: 13972...fbe

Hvilket problem kommer når klærne er av? Hvis du mener at du ser bra ut med klær, men ikke uten, så er det vel bare å begynne å trene?  

[AnonymBruker]

Du er sikkert helt fin:) alle menn trenger ikke være muskuløse. Dersom du er misfornøyd kan du jo begynne med litt styrketrening.

Anonymkode: ea1f3...40e

[AnonymBruker]

2 timer siden, CamillaCollett skrev:

Hvilket problem kommer når klærne er av? Hvis du mener at du ser bra ut med klær, men ikke uten, så er det vel bare å begynne å trene?  

At kroppen ser så daff og feit ut. Som kommer av veldig lite muskelmasse.

Anonymkode: 13972...fbe

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du er ikke overvektig, men som du sier selv så har du høyere fettprosent enn det ideelle for en mann. Og som du sikkert vet så vil styrketrening hjelpe deg å bygge muskler. 

Anonymkode: e46bb...d51

Ja, men den fettprosenten er jo pga lite muskelmasse. Normalt for en på 25% fettprosent er å se tydelig feit ut med klær og.

Anonymkode: 13972...fbe