Betakaroten mot solbrenthet?

[Aloe_Vera]

Var litt i tvil om jeg skulle sette tråden her eller under kropp og helse, men det ble her siden det sikkert ikke er så farlig.

Jeg er av typen som blir veldig lett solbrent. Jeg får noe farge etterhvert men det tar lang tid. Jeg er veldig lys i huden og får først og fremst fregner. Har mørkt blondt hår hvis det skulle være relevant å vite. 

Det jeg egentlig er interessert i å høre om er deres erfaringer med betakaroten, hjelper det huden min med å tåle solen bedre? 

Det er ikke så viktig for meg å bli brun, det vet jeg at jeg aldri kommer til å bli så det får bare være. Jeg vil at huden min skal tåle sol litt bedre og ikke bli rød bare jeg er ute i solen en halv time uten solkrem. Jeg bruker som regel høy faktor, men det hender jo at man glemmer seg... Noen andre som er litt som meg?