Generaliserende angst?

[AnonymBruker]

Hei, kom fra psykolog på dps i dag. Hun mener jeg har generaliserende angst. Er 3. gang jeg er der nå. Setter de diagnose så raskt? 

Det kan sikkert stemme med mange symptomer jeg har: Har ingen tegn til depresjon, sosial angst eller fobi, men får sterk frykt /angst. Det varierer hvor sterkt deter og ligger ikke nødvendigvis til noe situasjon. Bakenforliggende har jeg opplevd stygge traumer i barndommen, dette kom som lyn fra klar himmel nå i voksen alder 25 år etter! Helt sprøtt. Plutselig en dag våknet jeg med veldig sterk angst. 

På meg så virker det sånn her: 

-våkner opp med hjertebank og nervøsitet alt for tidlig hver dag. Gjerne 04-05 tiden og får ikke sove igjen.

-mareritt nesten hver natt. Husker alle detaljer. 

-utslitt, trøtt og ukonsentrert på dagtid. Noen dager er jeg helt ute av drift og orker ikke løfte en tallerken en gang.

-Mye tanker, bekymring og grubling (men ikke på katastrofer, død eller sykdom.)

-endringer i humør. Blir fort oppjaget, irritert og sint. Tålmodigheten er dårlig. Gråter lettere. 

- når det er som værst så kan jeg ikke fokusere på andre ting. Hjertebank, skjelver og blir iskald på hendene. 

Kjenner noen seg igjen? Hvordan opplever du din generaliserende angst? 

Anonymkode: d73bd...294

[AnonymBruker]

Er det ingen med samme lidelse som vil si noe noen ord?

Anonymkode: d73bd...294