Sumo squat/plie , mine knær vender litt inn

[AnonymBruker]

Finner jo ikke noe om dette, er drt vanlig at knærne glir litt inn? Jeg skrever ganske bra ut til hver side og da gynger de litt forover enda jeg prøver å holde de rett. Tips?

Anonymkode: 2992c...682

[Adara]

Prøv å press knærne utover mens du går ned!

[AnonymBruker]

1 time siden, Adara skrev:

Prøv å press knærne utover mens du går ned!

Takk,skal gjøre det!

Anonymkode: 2992c...682

[AnonymBruker]

Kan være lettere hvis du har noe å presse mot, som feks en treningsstrikk. 

Anonymkode: 970b9...5ca

[Inwe]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan være lettere hvis du har noe å presse mot, som feks en treningsstrikk. 

Anonymkode: 970b9...5ca

Signerer denne. Jeg ble kvitt problemet etter at jeg begynte å trene med strikk. Nå trenger jeg ikke strikken for knærne, men bruker den fortsatt for å få med rumpa mer.