Hvor mange kalorier blir denne gryta?

[AnonymBruker]

3 liters gryte.

1 boks eldorado kikerter, skylt av lake, 280 gram, 106 kcal pr 100 gram.

1 boks eldorado kidneybønner, skylt av lake, 230 gram. 102 kcal pr 100 gram

1 boks hakkede tomater, eldorado, 390 gram, 27 kcal pr 100 gram. 

2 ss olivenolje

4 båtfedd hvitløk (vanlig type)

1 rød chilipepper i muddels størrelse, uten frø.

200 gr netto småpoteter ( i pappboks og plast) 78 kcal pr 100 gram

4 stilker stangselleri

1/2 stor grønn paprika

1 liten løk

1 middels stor gulrot

150 gr kyllingfilet

Salt, pepper og annet krydder (uten sukker) og vann

 

Tar jeg feil om jeg regner meg fram til ca 7-800 kcal på hele gryta?

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

Jeg tipper 12-1300 på hele gryta. Røfflig regnet 🤔

Anonymkode: b765a...547

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tipper 12-1300 på hele gryta. Røfflig regnet 🤔

Anonymkode: b765a...547

Det er ikke over 1000 det er jeg sikker på.

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

Men kjære vene, TS, dette kan du da regne ut selv?

Anonymkode: fd337...18f

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker said:

Det er ikke over 1000 det er jeg sikker på.

Anonymkode: 5cae9...3ae

Du har 200 kcal bare i olje, så 12-1300 er neppe veldig uriktig.

Anonymkode: fd337...18f

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Men kjære vene, TS, dette kan du da regne ut selv?

Anonymkode: fd337...18f

Nei tenk jeg får det ikke til for jeg finner ikke ckal på chilien og stangsellerien.

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Nei tenk jeg får det ikke til for jeg finner ikke ckal på chilien og stangsellerien.

Anonymkode: 5cae9...3ae

Er cirka nada i begge deler 😊

Anonymkode: b765a...547

[AnonymBruker]

Ok. Og dersom jeg kutter 1 ss olje og boksen med kikerter da blir det rett under 1000?

Anonymkode: 5cae9...3ae

[Rumle]

Kan du ikke føre det inn i en app? 

[AnonymBruker]

Kutt oljen og kyllingen. Du har jo kikerter og bønner i likevel.

Anonymkode: b765a...547

[Rumle]

Hvorfor gjør det noe om den blir over 1000?

[AnonymBruker]

Har 

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

1 boks eldorado kikerter, skylt av lake, 280 gram, 106 kcal pr 100 gram.

Anonymkode: 5cae9...3ae

Det er bare 230 gram kikerter i Eldorado sine bokser, ikke 280. Altså 244 kcal i kikertene. 

Anonymkode: 4a9e6...0cc

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Har 

Det er bare 230 gram kikerter i Eldorado sine bokser, ikke 280. Altså 244 kcal i kikertene. 

Anonymkode: 4a9e6...0cc

Det var ikke det som sto på den boksen jeg brukte.

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker said:

1 boks eldorado kikerter, skylt av lake, 280 gram, 106 kcal pr 100 gram. - 297 kcal

1 boks eldorado kidneybønner, skylt av lake, 230 gram. 102 kcal pr 100 gram - 235 kcal

1 boks hakkede tomater, eldorado, 390 gram, 27 kcal pr 100 gram. - 105 kcal

2 ss olivenolje - 200 kcal

4 båtfedd hvitløk (vanlig type) - ca 16 kcal

1 rød chilipepper i muddels størrelse, uten frø. - ca 20 kcal

200 gr netto småpoteter ( i pappboks og plast) 78 kcal pr 100 gram - 156 kcal

4 stilker stangselleri - ca 25 kcal

1/2 stor grønn paprika - ca 13 kcal

1 liten løk - ca 20 kcal

1 middels stor gulrot - ca 30 kcal

150 gr kyllingfilet - 156 kcal

Salt, pepper og annet krydder (uten sukker) og vann

 

Tar jeg feil om jeg regner meg fram til ca 7-800 kcal på hele gryta?

 Totalt omlag 1273 kcal

Anonymkode: fd337...18f

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kutt oljen og kyllingen. Du har jo kikerter og bønner i likevel.

Anonymkode: b765a...547

Jeg gjør det av og til men denne gangen ville jeg vite hvor mye det ble med.

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

 Totalt omlag 1273 kcal

Anonymkode: fd337...18f

Tusen takk! 🤗

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker said:

Ok. Og dersom jeg kutter 1 ss olje og boksen med kikerter da blir det rett under 1000?

Anonymkode: 5cae9...3ae

Da blir det 876 kcal.

Anonymkode: fd337...18f

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Da blir det 876 kcal.

Anonymkode: fd337...18f

Takk!

Anonymkode: 5cae9...3ae

[AnonymBruker]

Hvordan tilbereder du denne og får det til å bli 3 liter? 

Anonymkode: 4de6f...0e3

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Hvordan tilbereder du denne og får det til å bli 3 liter? 

Anonymkode: 4de6f...0e3

Hørt om vann?

Anonymkode: fd337...18f