Tran

[Gjest Respect]

Hvilke vitaminer finnes i tran?

[Gjest Anonymous]

D vitaminer er vel det o store.

[sixx]

A og D.

http://www.tu.no/nyheter/produksjon/article27761.ece

[Gjest Anonymous]

Tran inneholder som du har sett både a og d vit. A vitamin skal man være litt forsiktig med, og det er fort å overdosere (dobbel daglig dose er nok) Så ikke kombiner tran med en dagligvarebutikk-multivit. de fleste mer naturlige multivitaminene inneholder a vitamin som betakaroten som igjen ikke kan overdoseres, så velg en slik hvis du tar multivit og tran.