Hvor mye sukker gir dere barna deres på 3-4år?

[AnonymBruker]

Hvor mye sukker synes dere det er greit å gi? Hva slags og hvor mye og hvor ofte sukkerholdig drikke, brus,saft juice etc og søtsaker som bakverk, godteri,is, kjeks osv? 

 

 

Anonymkode: 54e4c...b05

[matrobot]

Jeg gir en porsjon med dessert nesten hver dag ca 1 time etter middag (fordi de skal spise seg mett, ikke spise pga dessert). Oftest en saftis eller et par kjeks (som tilsvarer under 100 kalorier). Utenom får de en yoghurt hvis de vil ha og ubegrenset tilgang til frukt. De drikker helst vann (eller melk). Ingen juice i huset.

Godteri får de selsvagt ved barnetv på lørdag (men da dropper jeg vanligvis dessert den dagen) 

Endret 1. juni 2018 av matrobot

[AnonymBruker]

1. oppdra barnet ditt slik du selv ønsker:-)

2. Sånn ellers - jo mindre sukker jo bedre. Et barn TRENGER ikke sukker, og derfor ville selvsagt det optimale være at et barn aldri får sukker, men heller får kose seg med frukt f.eks. Men sånn er det vel ingen husstander. 

Anonymkode: b7f95...a51

[AnonymBruker]

På vinteren er sukkeret begrenset til yoghurt(sprett eller safari) og juice i helgene, men nå på sommeren er det litt mer saft, kjeks og is. Prøver å velge sunne alternativer da. Kjøper den sukkerfrie barnekjeksen fra barnehylla, sukkerredusert saft og (stort sett) is med redusert sukkerinnhold eller ihvertfall bare en liten is. (F.eks Isabella) Da eldste var tre fikk han kanskje et par biter sjokolade til lørdagsgodt, nå er han snart fem og får ca fem-ti biter smågodt han velger ut selv.

Anonymkode: b3c45...8bf

[duplexx]

Ingenting av meg. Kun på besøk hos andre.

[Diva74]

Så mye sukker som det er vanlig at man bruker i et vanlig norsk kosthold. Litt is og godteri innimellom, sukker på jorbæra om vi har jordbær og fløte osv. Ikke mye, men omtrent det som er vanlig i en vanlig husholdning. Unngår ikke sukker bevisst, men unngår ting som er usunt i mengder.

[Gjest BearMama]

Han får Gjende sine små eventyr kjeks hver dag i matboksen(6-10 stk) som han får etter hovedmåltid. Litt sjokolade i helgene evt litt brownie på café. Utover det drikke han kun vann og spiser havregrøt, brødskiver og hjemmelaget middag.

Endret 2. juni 2018 av BearMama

[AnonymBruker]

Saft og juice har vi nesten aldri i hverdagen, egentlig ikke helg heller. Men hvis vi går på cafe ellerno kan de få en juiceboks og/eller is. Fireåringen kan få et glass brus til helg, bursdag og lignende. Kjøper litt godteri til helga, da gis det typisk en (barne)neve potetskruer og noen biter smågodt eller sjokolade. Til bursdag spiser de kake som de vil (blir sjelden mer enn et normalt stort stykke totalt sett, de smaker gjerne litt av alt). Kjeks kjøper vi kanskje tre ganger i året, bakverk og vafler en gang i måneden tipper jeg.

På sommeren har vi nesten alltid is i fryseren og de kan spise is nesten daglig når det er skikkelig varmt. Prøver å variere mellom hjemmelaga smoothieis, de fruitero isene og alle de andre usunne 😛 

Men regelen er at de må spise vanlig mat før godteri og is, da begrenser de seg mye bedre enn hvis de er sultne i utgangspunktet. Skjærer opp frukt hver dag når vi kommer hjem fra barnehagen sånn at vi kan drøye middagslaginga litt, så litt fruktsukker blir det.

Anonymkode: 79491...916

[FantasDick]

1/2 ts på grøten og en kjærlighet på lørdager. Ellers har vi kake/søt bakst til bursdager, på hytta og en sjelden gang ellers. 

[AnonymBruker]

En spiseskje morgen, middag og kveld. 😏

Anonymkode: 7c268...0db

[AnonymBruker]

Gi frukt istedenfor.

Anonymkode: 594ee...c9e