Strekk bakside av lår

[AnonymBruker]

På onsdag var jeg på løpetur og klarte å få en strekk på baksiden av det ene låret (tror jeg hvert fall), gjorde vondt, fortsatte løpeturen likevel, men med smerter. 

I dag skulle jeg prøve meg på en løpetur igjen, og det gjorde fortsatt vondt, faktisk vondere enn på onsdag. Og nå etterpå gjør det litt vondt ved vanlig gange også. 

Er det noe jeg kan gjøre med dette? Går det over av seg selv? Må jeg holde meg unna løping en stund? Tar det vanligvis lang tid før smertene går over? 

Jeg klarer jo å løpe, løp 10 km i dag, men det var vondt og det gikk mye saktere enn vanlig. Gjør jeg det verre ved å løpe? 

Anonymkode: 21d27...cd8

[AnonymBruker]

Jeg tror ikke du hadde klart å komme deg gjennom 10 km med en skikkelig strekk

Anonymkode: e614b...322