Komme i gang

[AnonymBruker]

Nå har jeg fått nok. Noe må gjøres. Jeg hater kroppen min. Jeg føler meg dårlig og tjukk hver dag. Tenker at alle ser på meg, og synes jeg er tjukk. 

Jeg har en sønn som er 8 måneder. Og en datter på 4. Jeg var kjempemotivert til å gå ned i vekt og endre kosthold etter fødselen. Jeg kom gogt i gang da han ble født. Klarte å endre kosthold, trillet turer med vogna. Følte meg bra, gikk raskt ned. Men så ble han syk. Innlagt i flere måneder. Krisesituasjon. Nå har han det bra, og vi har fått hodet over vannet. 

Nå har jeg overskudd til å ta tak i kiloene. Jeg er ikke veldig overvektig, men har 10 kg som må bort. Vil ha mer energi, føle meg bedre. 

Hva er dine beste tips for endring? Kostplan? Jeg er sjokoholiker, og sliter veldig med å holde meg unna sjokolade og spiser for mye til middag. Hva fungerte for deg?

Anonymkode: f01f1...ee9