Ned i vekt av å kutte melkeprodukter?

[AnonymBruker]

Uten å tenke over det har jeg ikke spist noe melkeprodukter siste 2 uker. Og gått ned i vekt pga det. Kostholdet er ellers som vanlig.

Er dette vanlig?

Anonymkode: 693bc...780

[AnonymBruker]

Det spørs jo veldig hva du erstatter det med eller om du erstatter det i det hele tatt. Drikker du vann istedenfor melk to frokost, spiser frukt istedenfor sjokolade, smoothie istedenfor is, potetmos istedenfor fløtegratinerte poteter, osv så vil det jo selvsagt vises på vekten  

Anonymkode: d315b...9ef

[AnonymBruker]

Om du kutter ut kalorier og ikke erstatter de vil du kunne gå ned i vekt ja. Dette gjelder uansett hva slags mat du snakker om, om du kutter den ene sjokoladen du spiser på tur hjem eller det glasset med melk du må ha til alle måltider  

Anonymkode: 3e476...13d

[AnonymBruker]

Melk har hormoner i seg, det kan påvirke humør og spiselyst

Anonymkode: 691a5...83a

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det spørs jo veldig hva du erstatter det med eller om du erstatter det i det hele tatt. Drikker du vann istedenfor melk to frokost, spiser frukt istedenfor sjokolade, smoothie istedenfor is, potetmos istedenfor fløtegratinerte poteter, osv så vil det jo selvsagt vises på vekten  

Anonymkode: d315b...9ef

Drikker vann som jeg pleier. Det er snakk om den daglige yoghurten til kvelds, og null ost og melk/fløte til matpakke og middag.

Anonymkode: 693bc...780

[AnonymBruker]

25 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Melk har hormoner i seg, det kan påvirke humør og spiselyst

Anonymkode: 691a5...83a

Sier du det? Det visste jeg ikke.

Anonymkode: 693bc...780

[Tvist]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Sier du det? Det visste jeg ikke.

Anonymkode: 693bc...780

Melk er morsmelk til kalven og inneholder dermed også hormoner på samme måte som morsmelk til mennesker (bare litt annen sammensetning til en kalv). 

[AnonymBruker]

Ja det vil jeg si. Er jo mye fett og proteiner i melkeprodukter.

Anonymkode: dc013...6bf

[AnonymBruker]

Melkefett inneholder (som annet fett) 800 kcal per 100 gram, så det er klart at ost med høyt fettinnhold er en kaloriversting. Det er forøvrig en av mine kalorisynder, så å kutte ut ost, kunne nok gjort underverker med vekten min.

Anonymkode: aada3...cdc

[AnonymBruker]

Jeg spiser lavkarbo og kuttet melkeprodukter i en uke, etter å ha stått stille på vekten i 4 uker. Da løsnet det. Ned 1,5 kg plutselig den uken.  Gjør det fortsatt innimellom om jeg syns det går sent ned, og det løsner alltid. 

Anonymkode: b6781...d79

[Larandrea]

Jeg har kuttet ut kumelk og har gått ned i vekt. Men om det har hatt noe å si for vektnedgangen, vet jeg ikke.