Hvor mange timers søvn trenger dere i døgnet?

[Laban]

For meg varierer det veldig med årstidene.

Om sommeren, når det er lyst og fint ute, er jeg mer opplagt og trenger max 7 timer. Midtvinters trenger jeg 9...

[Gjest Dolphina]

Trenger 9 timer hvertfall...

Men det blir det sjelden.

Er B-menneske og får sjelden sove tidlig + at jeg må stå opp tidlig også...

[Gjest Hulderjenta]

Jeg må ha rundt 8 timers søvn om natten for å fungere optimalt, helst litt mer.

Kan klare meg med 7 også, en natt eller to, men da må jeg sove mer ved en senere anledning.. Men sover jeg mindre enn 7 timer får jeg problemer med hodepine, ofte med synsforstyrrelser, og annen uvelhet. 9 timer er supert, 10 er for mye..

[Miss Marple]

Ca 8.

Jeg er, til alles store fortvilelse skikkelig A-menneske, så jeg pleier å legge meg i 10-halv elleve tiden, og så opp halv sju. I helgene kan jeg på en god dag sove til klokke halv ni-ni, men det er maks, selv om jeg har lagt meg sent. Litt irriterende for å si det sånn, men nå er det nå en gang slik. Jeg for i allefall gjort mye om morgenen i helgene, for ingen andre er oppe på den tiden hjemme hos oss.

[villkatt]

8 er jo perfekt, men det funker med 7 også..

Jeg må likevel innrømme at det gjerne blir 5 eller 6 timer, sånn til vanlig. Og da forsover jeg meg gjerne :-(

Det er bra jeg bare er student!

[Gjest meya84]

som frisk: 7 timer, syk:10 timer

[Pandore]

Sover vanligvis 6-7 timer jeg Men det er godt å sove lengre....